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標題: 小孩一天吃幾顆蛋最好給孩子吃蛋要注意5點 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-6-27 10:28 標題: 小孩一天吃幾顆蛋最好給孩子吃蛋要注意5點

一、小孩每天吃幾顆雞蛋好　　從蛋白質的計算來看，每個雞蛋含蛋白質約7克，以5歲的小孩為例，每天每公斤體重需蛋白質2.5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆製品來提供；雞蛋是動物性蛋白質的來源之一，每天吃1個可補充蛋白質6-7克，吃2個就可補充蛋白質約12克左右。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個；如果蕎的吃少了，豆製品吃得也不多，則可以每天吃2個，這樣搭配比較合適。
　　通常，寶寶如果吃雞蛋會過敏，身體會出現康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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卡宴春藥金蒼蠅下面這些症狀：
　　1.皮膚反應：雞蛋過敏首先會在皮膚上反映出來。最明顯的是凹凸不平、紅色皮疹和蕁麻疹。它們可以被看做是濕疹和瘙癢。幾乎所有的食物過敏都會有皮膚反應，因此需要追蹤來源以做出正確診斷；
　　2. 口腔症狀：口腔和嘴唇發紅和腫脹是最常見的雞蛋過敏反應。醫學上也稱為血管性水腫。有時發炎也會伴隨搔癢和疼痛，可能會影響正常進食和說話，甚至會造成情緒不安。
　　上述就是小編對小孩每天吃幾顆雞蛋好，給的相關解答。不是每個寶寶都是適合吃雞蛋的一開始就要少量的食用，如果寶寶沒有出現什麼過敏的症狀那麼就說明寶寶適合吃雞蛋，就可以開始用雞蛋來補充營養了，但是要注意量哦。
二、給孩子吃雞蛋要注意什麼　　雞蛋的營養價值，不過，在吃雞蛋的時候，是有講究的，那麼，給孩子吃雞蛋要注意什麼呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
　　1，控制數量。雞蛋雖然營養，但是要控制好數量。尤其是對寶寶來說，如果吃太多，容易引起消化不良，而且還可能會造成寶寶維生素缺乏。所以每天給寶寶吃一顆蛋就差不多可以了。
　　2，不宜當首選輔食。很多家長都會將雞蛋當作寶寶的首先輔食，其實這樣並不妥當，因為雞蛋會容易引起過敏，所以並不適合。另外，雞蛋清想必雞蛋黃來說，更容易引起寶寶過敏反液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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應，所以一歲以內的寶寶不宜吃雞蛋清。
　　3，不吃生雞蛋。生雞蛋不衛生，如果給寶寶吃了很容易引起寶寶腹瀉的狀況，或是食物中毒。所以給寶寶吃的雞蛋，一定要煮。未煮熟的雞蛋千萬不要給寶寶吃。
　　4，煎炸雞蛋不宜吃。煎炸過後的雞蛋基本上已經沒有營養價值了，而且寶寶吃了消化還會容易受到影響，所以宜給寶寶吃水煮蛋或者是蒸蛋。
　　5，寶寶發熱的時候不能吃。吃蛋會讓寶寶機體內熱量增加，寶寶發熱的情況再吃蛋，容易加重病情。

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