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標題: 2.濕氣重的人 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-6-3 14:05 標題: 2.濕氣重的人

2.濕氣重的人

如果平時有一些不良的行為習慣，可能會導致體內不平衡之氣積聚，影響身體的正常功能，還會造成濕氣過多的現象，從而增加身體的負擔。
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對於自身事務較重的人，不建議盲目大量食用黃瓜，因為黃瓜中含有一定的海鮮物質，在人的體內積累起來可能會進一步加重，身體的寒涼不利於身體健康。

3.慢性胃炎患者

傳統中醫認為，慢性胃炎患者，出現胃虛寒的比較多，慢性胃炎患者，在平時一定要忌口，不能吃太過寒涼的食物。

黃瓜是屬寒涼的食物，容易傷及胃氣，所以胃不好的人平時一定要少吃或不吃黃瓜。

注意：吃黃瓜有5個禁忌

1.不能和西紅柿一起食用

西紅柿里有維C，可以提前人體免疫力，抵抗感染病毒的功能。但是黃瓜裡面含有可以分解維生素C的分解酶，一同食用就會影響到維生素c的吸收，使其營養成分大大的降低。

2.黃瓜把也是可以吃的

大多數人吃黃瓜的習慣可能都是快要吃到黃瓜把的地方的時候，就扔掉了，殊不知被你扔掉的黃瓜把卻對身體大有益處。

黃瓜把中含有一種天然有機物——葫蘆素，這種物質可以很好的阻止肝細胞脂肪發生變性，可以抑制肝纖維增生。對保護肝臟有一定的作用，能預防一些肝臟疾病的發生，所建議以後不要再隨手扔掉黃瓜把了。

3.黃瓜不能和花生一起吃

在很多家庭、餐館都有這道涼菜，然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。

一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。

特別是對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

4.不能空腹吃黃瓜
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黃瓜是一種寒性食物，具有清熱解毒的功效，如果空腹吃黃瓜，容易引起肚疼，特別是腸胃不好的人如果空腹吃黃瓜，還容易引起腹瀉，所以黃瓜最好不要空腹吃。

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