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標題: 坚持天天吃“大蒜”的人，最后得到了什么呢 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-6-1 13:28 標題: 坚持天天吃“大蒜”的人，最后得到了什么呢

大蒜呈扁球形或短圓錐形，外面有灰白色或淡棕色膜質鱗皮，剝去鱗葉，內有6~10個蒜瓣，輪生於花莖的周圍，莖基部盤狀，生有多數須根。

老話常說，「炒肉不加蒜，香味少大半」。。因此平時人們在炒肉時會加入蒜末，使食物的色澤和口感更好。春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水

從大蒜的本身來講，它具有非常高的營養價值以及藥用價值，如果每天吃一瓣蒜，會對身體有非常多的好處。

首先詳細瞭解大蒜的營養成分：

大蒜含有蛋白質，脂肪，糖類，b族維生素，維生素c等營養成分，還有鈣磷鐵等微量元素。大蒜含有硫硒等有機化合物，以及多種活性酶。

鮮大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白質5.2g、脂肪10.2g、鈣10mg、磷12.5mg、鐵1.3mg、維生素B10.29mg、維生素B20，尼克酸0.8mg、維生素C 7mg。

此外還含有鎂及其他微量元素等，這些都是人體不可缺少的營養成。

堅持天天吃「大蒜」的人，最後得到了什麼呢？

1.保護心腦血管

大蒜具有促進人體胰島素分泌、增加細胞對葡萄糖的吸收、殺滅引起糖尿病的病菌、增強人體對血糖的耐受度的作用。
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可以降血糖，還具有增強血管通透性，調節血壓的作用，還能降低膽固醇的含量。因此，食用大蒜具有保護心腦血管的作用。

作者: christian398 時間: 2024-6-20 09:15

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