標題:
冬瓜應該怎麼吃？
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-29 11:18
標題:
冬瓜應該怎麼吃？
2、冬瓜籽
冬瓜籽不僅可以當零食吃，它跟膨大海一同煎煮，還能緩解咳嗽、聲音嘶啞等症。 中醫上講，冬瓜籽味甘淡而性微寒，歸於肺、脾、小腸經，具有清熱解毒、利水清腫、祛痰止咳、祛濕解暑等作用，《本草綱目》譽其：“令人悅澤好顏色，益氣不饑; 久服輕身耐老。 ”
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取冬瓜籽、膨大海各10~15克，加500毫升水，煎煮20~30分鐘，過濾后即可飲用。 適用於咳嗽、口乾口渴、咽紅咽痛等熱證患者。
冬瓜應該怎麼吃？
冬瓜是一種非常百搭的蔬菜，它的吃法有很多，可以做湯，也可以做成菜。 今天推薦您兩種適合夏季吃的菜品：
冬瓜豆腐湯——補鈣降血脂
準備食材：冬瓜、豆腐、蝦皮、蔥花、胡椒粉、食鹽、香油適量;
第一步：冬瓜洗净、切片，豆腐切塊備用;
第二步：起鍋燒油，放入蔥花爆香，然後下冬瓜塊翻炒;
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第三步：放入蝦皮、適量清水熬煮，冬瓜煮軟後放入豆腐，撇去浮沫;
第四步：湯中加入食鹽、香油、胡椒粉調味，最後轉小火煮幾分鐘，撒上香蔥碎即可。
作者:
martina28043
時間:
2024-7-16 10:42
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