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標題: 2.養護腸胃，促進消化 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-29 09:57 標題: 2.養護腸胃，促進消化

2.養護腸胃，促進消化
南瓜中豐富的果膠成分，可以保護嬌弱的胃黏膜，避免有粗糙食物刺激到胃黏膜，還可以幫助潰瘍面儘快癒合。
南瓜中的大量膳食纖維還能增加胃容積，容易產生飽腹感。可以養脾胃，潤腸通便，緩解便秘，是種可以養護腸胃的蔬菜。黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

3.降低血糖
瓜皮裡面含有豐富的微量元素，不僅可以起到降血脂的作用，因為冬瓜中鈷元素的含量在各種蔬菜水果中居前三位。
鈷鹽能促進人體的基本新陳代謝，促進造血功能。產生維生素b12，是人體甘精胰島素體細胞所必需的營養元素，能起到控制血糖水準的
4.緩解眼睛的疲勞
長時間的面對電腦會導致眼睛乾澀畏光、降低視力以及畏光等，正好南瓜裡面含有的胡蘿蔔素以及維生素a，能夠讓眼睛保持健康狀態。
5.美容養顏
南瓜中富含的鐵、鈷、鋅都是構成血液中紅細胞的重要成分，是補血的好原料，而且南瓜裡還含有改善噁心貧血的維生素B12。常吃南瓜可以美容養顏，讓皮膚紅潤有光澤。
南瓜是高血脂的「發物」？
南瓜味道柔軟糯滑，營養豐富，它富含膳食纖維，可以補充人體的需要。然而，這種蔬菜不適合高血脂人群。
如果長期食用，會導致血糖升高，導致血液黏稠度增高。從而影響體內脂肪和雜質的排出，導致血脂增高，所以，要保證少吃南瓜。
血脂過高，身體或會有這些表現
1.頭暈
高血脂的情況可引起患者出現頭暈，其主要是由於患者血脂增高后，患者血管內血液成分變得黏稠、且流動變慢。
同時，部分有形成分附在患者的血管壁上，引起形成斑塊，長期如此會引起患者出現腦動脈狹窄以及腦供血不足，從而出現頭暈表現。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox
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2.短暫的視力模糊
這種頻繁且短暫的視力模糊，其實是視覺神經萎靡的表現。
眼部的視覺神經眾多，如果存在高血脂隱患，血液流動緩慢，視覺神經長期得不到滋養，就會產生這種情況。
長此以往，視覺神經在嚴重的高血脂癥狀影響下壞死，甚至容易引起青光眼，視網膜炎等一系列更嚴重的疾病。

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