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標題: 睡覺落枕引起的手臂疼痛怎麼回事治療落枕的中醫藥膳方 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-25 11:51 標題: 睡覺落枕引起的手臂疼痛怎麼回事治療落枕的中醫藥膳方

一、緩解落枕就按摩三個地方　　1.按揉耳反射區上的枕穴
　　落枕，在患者兩個耳朵上的枕穴上按壓，這時要忍一會，等疼痛緩解一些時，頸子就可以轉了；按2～3分鐘後，僵硬的頸子一下子輕鬆了許多；繼續按壓了幾分鐘，頸子就能自由活動了。
　　2、旋腳大拇指
　　將落枕同側的腳抬起來，把腳大拇屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水
指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復（如果發覺腳拇指肌肉緊繃，那表示脖子兒扭傷了，得上醫院）。平時經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你們老坐在計算機前面辦公一定要常按摩！
　　3.擀麵杖擀患側脖子
　　其實落枕沒那麼可怕，也沒必要跑醫院裡受那麼多的罪。把家裡的擀麵棍拿出來，然後拜託家人把你的脖子想像成一個麵團，然後用平常擀麵的力度擀一擀你那根轉不過來的脖子就可以了。
　　註：要預防落枕，就一定要選用符合生理要求的枕頭。通常情況下，理想的男性枕頭高度約6至8厘米，女性約4至7厘米。
二、治療落枕的中醫藥膳方　　藥膳一：黃酒燉烏蛇
　　材料：烏蛇1條，蔥、薑黃、黃酒、清水適量。
　　做法：將烏蛇去皮，清理乾淨捏內臟等物，洗乾淨後切成5厘米長的塊狀，放入準備好的砂鍋，加入其餘的材料，用大火煮滾後，再用中火燉到材料熟爛，加少許鹽即可。可以分一天2次食用。春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果

　　功效：具有祛風通絡的功效，適用於徵頸椎病且肢體疼痛甚至麻木的患者食用。
　　藥膳二：葛根五加粥
　　材料：葛根、薏米仁、粳米各50公克，刺五加15克。
　　做法：將以上材料分別洗乾淨，然後將葛根切碎，刺五加加水煎熱後取汁備用，接著和其他材料一同放入小瓦鍋中，加水適量，大火煮滾後用溫和熬成粥。可以加食鹽少許。
　　功效：有助於祛風，幫助除濕和止痛。適用於徵風寒濕麻痺阻型的頸椎病，頸部有強烈的疼痛。

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