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標題: 穴位減肥,穴位按摩減肥法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-23 09:51 標題: 穴位減肥,穴位按摩減肥法

一、穴位減肥適合人群及禁忌　　宜：多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，透過觸摸便可得知。
　　醫生認為，硬脂肪塊多是自春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果
小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。
　　宜：全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
　　宜：單純性肥胖者。肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝取過多代謝過少而引發的肥胖，是可以透過針灸治療減肥的。
　　繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，透過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有透過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
　　忌：出血體質、血液疾病患者、凝血機制有問題者。由於針灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也是傷害，因此，醫生建議這些病人不要進行任何針灸治療。
二、穴位按摩減肥法　　穴位按摩減肥法一：按壓耳穴位，抑制食慾
　　耳孔前方，與臉頰連接處有一個突出的小軟骨，軟骨的正中央就是飢點。另一個按壓部位是耳珠以上，皮層下的耳朵軟骨內側。在飯前30分鐘刺激這兩個部位，能有效控制食慾哦!用小小的棉棒刺激左右耳朵的飢點，點按30次。將棉棒的側面按在整個皮層下部位，同樣點按30次。如果隨身沒帶棉棒，用食指指腹按壓也可以哦，隨時隨地也能抑制食慾。
　　穴位按摩法二：肥胖類型穴位按摩
　　水腫型肥胖：身體顯得豐滿、容易疲倦、手腳臃腫、動一下也容易喘氣、常吃精糧、一累就會頭暈眼屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水花。
　　肌肉型肥胖：肌肉結實、容易飲食過度、便秘、胸部與腰腹腫脹、容易口渴。
　　情緒波動型肥胖：只有腰腹腫脹、眉頭容易緊鎖、情緒波動較大、經常飲食過度、容易緊張、經常聳肩、月經不調。
　　手腕根部起，從小拇指到食指相隔4根併攏手指的地方，有一個內關穴，用拇指的指腹按壓5-6次，能重整自主神經系統的平衡，令控制食慾的交感神經與副交感神經恢復正常的運作。
　　從內測腳踝突出的最頂端開始，相隔4跟手指的地方，是三陰交穴位，用足有拇指疊放地共同施力按壓，也能調理自主神經系統，改善水腫、寒症和生理疼痛等問題。用雙手的拇指疊放按壓膝蓋外側靠下方的陽陵泉5-6次，能改善胃病、便秘、生理疼痛。

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