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自帶毒素的六種隔夜菜，傷肝傷胃又傷身，
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-21 10:48
標題:
自帶毒素的六種隔夜菜，傷肝傷胃又傷身，
您家的隔夜菜都是怎麼處理的？ 這幾種隔夜菜寧可扔掉也別吃！ 傷肝傷胃又傷身，現在捨不得扔將來病症纏身，健康飲食從我做起，今天帶大家盤點一下我國自帶毒素的六種隔夜菜
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大部分人炒菜會難以把控這個量，不是做多了就是做少了，或者做的量正好，但是沒吃完怎麼辦？ 秉承著勤儉節約不浪費糧食的精神，大部分人會把剩下的飯菜放在冰箱裡等第二天再吃，這樣既做到了節約糧食，同時連明天的飯菜也解決了，不用再為了吃啥發愁了。 尤其是老年人總覺得隔夜的青菜還能吃，殊不知隔夜青菜含有較多的硝酸鹽類，在煮熟之後，如果放置的時間過久，便會滋生越來越多的細菌，並且硝酸鹽也會轉化為亞硝酸鹽，致癌的風險將大大提高。 對於中老年人而言，經常吃蔬菜是一件好事兒，可是吃隔夜蔬菜就適得其反了，甚至會引起噁心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會導致食物中毒
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如果大家食用了隔夜的青菜，也不要過度驚慌，可以適度的多喝些熱水，促進新陳代謝減輕癥狀; 癥狀較嚴重的老鐵們一定要及時就醫。 其實蔬菜和肉類相比，價格並沒有多麼昂貴，做法也非常簡單，幾乎是有手就能做，在這裡建議各位老鐵青菜一定要現吃現買、現做現吃，隔夜的青菜最好還是扔掉為妙，千萬不要因小失大，畢竟身體健康才是最重要的。
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