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標題: 檸檬酸對人體有害嗎，檸檬酸鈉對人體有害嗎？ [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-20 14:03 標題: 檸檬酸對人體有害嗎，檸檬酸鈉對人體有害嗎？

檸檬酸又叫枸櫞酸，是一種常見的有機酸，其不僅存在於天然的食物中，現在也有很多加工食品中會添加檸檬酸，其常常是作為調味劑、保鮮劑來使用。那麼檸檬酸對人體有害嗎？

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一、檸檬酸對人體有害嗎

檸檬酸對人體是否有害，要看其濃度及來源。

1、如果是天然的檸檬酸，適量攝入一般是無害的，很多果蔬中都含有檸檬酸，而且適量攝入檸檬酸可以促進消化。外用檸檬酸可以促進皮膚角質的更新，有助於美白淡斑，讓皮膚更加柔嫩。在食品中添加適量的檸檬酸可以抑制微生物的生長，從而延長食品的保質期。

2、如果是工業用的檸檬酸，其濃度較高，刺激性較強，不宜食用，也不宜接觸人體的皮膚，否則容易造成黏膜及皮膚的損害。即便是食品級的檸檬酸，也不宜過多食用，在用量較大的情況下也會產生較強的刺激性，容易誘發胃炎、胃潰瘍等問題，還會造成鈣質流失過多，進而引起低鈣血症。

二、含檸檬酸的食物有哪些
含檸檬酸的食物主要有檸檬、橘子、柳丁、柚子、椪柑等柑橘類水果，以檸檬和青柠的含量較高。鳳梨、楊梅、山楂、獼猴桃、酸棗、李子、杏子等酸味較重的水果也含有較多的檸檬酸，其它水果或多或少也含有一定的檸檬酸。檸檬酸有助消化的作用，建議日常在飯後1到2小時適量吃水果。春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水

結語：檸檬酸對人體有害嗎，食品級的檸檬酸一般是無害的，但要適量食用，不可過度，因為濃度較高的檸檬酸具有較強的刺激性，容易造成消化道黏膜及皮膚的損傷。

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