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標題: 天然的“護肝菜”找到了，簡單炒一炒， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-13 12:12 標題: 天然的“護肝菜”找到了，簡單炒一炒，

今天下午，我國著名演員吳孟達在下午去世，很多明星都發文悼念，可以看出達叔的演技和人緣都很好，說到最終的話題。根據相關媒體介紹，吳孟達因肝癌去世，現在肝癌在我國僅僅次於心臟病，是我國第二高發的疾病，主要是不正常的作息，抽煙和喝酒，還有經常加班和勞累，導致肝臟壓力過大。九龍藥局催情藥壯陽藥迷藥增大丸持久液乖乖水聽話水 fm2 春藥男性壯陽女性催情日本藤素韓國奇力片美國黑金英國威馬服用英國威馬 2H2D 威而鋼犀利士樂威壯壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉瑪卡雙效威而鋼雙效犀利士保羅v8 偉哥

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很多人發現肝臟疾病，已經是肝臟癌變的晚期，我們除了定期體檢篩查以外，還需要從飲食上調理，從而預防肝臟疾病的發生。今天為大傢伙分享一道護肝菜——枸杞葉炒雞蛋，枸杞樹全身都是寶，葉子在春季冒出嫩尖，枸杞葉其實是非常珍惜的蔬菜，對於眼睛和肝腎都有説明，很多人不知道這盤枸杞葉炒蛋的烹飪技巧，我們快一點聊一聊吧。
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到了春季，很多嫩綠的嫩尖冒出來，枸杞葉就是其中的一種，很多地方稱它為枸杞芽，小時候在農村處處可見，摘一些回家炒雞蛋，吃起來特別香。枸杞葉炒雞蛋吃起來非常香，口感嫩滑，對於身體有利無害，能夠讓肝臟變得更加健康，不妨一試。天然的“護肝菜”找到了，簡單炒一炒，養肝護肝，不懂吃可惜了。
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【枸杞葉炒雞蛋的烹飪小技巧】
食材選購：選購3個土雞蛋，準備一把嫩枸杞葉（枸杞葉又叫做枸杞芽，枸杞葉的葉片要新鮮，沒有出現枯萎的現象），準備涼拌開半勺，一些白胡椒粉和白醋，香油少許，一些植物油，其他。
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烹飪難度：掌握枸杞葉和雞蛋挑選方法，枸杞葉一定需要清洗乾淨，掌握枸杞葉炒蛋的先後順序，難度不高。
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1：先把一把嫩枸杞葉摘下來，將枸杞葉放在盆中，加上足量的清水，加上一些食鹽浸泡，去掉枸杞葉上面的髒東西，洗净后控幹水分備用。
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2：雞蛋全部都打入碗中，分別調入一些涼白開（這樣會讓炒出來的雞蛋非常蓬鬆一些，吃起來嫩一些），加上若干食鹽調味，胡椒粉和香油少許，白醋幾滴去腥，用筷子用力攪散備用。
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3：枸杞葉切成小段倒入雞蛋液里，用力將其攪散，鍋底燒熱加上若干冷油，調好的蛋液下鍋。屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液

4：中火把蛋液煎至成型，快速將其翻面，煎到色澤金黃，用鍋鏟炒散后調味，加上少許食鹽，一些白胡椒粉，快速翻炒均勻。

5：盛出來出鍋，這道超級美味，營養頗豐的枸杞葉炒雞蛋做好了。
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枸杞葉是農村很容易得到的食材，枸杞葉常常被忽視，搭配幾個土雞蛋一起吃，雞蛋鮮嫩美味，營養價值超高，吃起來特別下飯，實在太香了。由於枸杞葉之中含有維生素A和維生素C的物質，食用后很容易吸收，多吃養肝護肝，排泄肝臟的有害成分，從而預防肝臟疾病發生，對於身體是非常有利的，早食早受益。

枸杞葉搭配雞蛋是絕配，做法超級簡單，好吃還不貴，你們掌握這盤枸杞葉炒雞蛋的烹飪方法？

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