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標題: “慢性自殺”的兇手，它排第一位， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-13 11:56 標題: “慢性自殺”的兇手，它排第一位，

網上有一個段子，晚上十二點后睡覺等於慢性自殺，不吃早餐等於慢性自殺，經常燒烤等於慢性自殺，手機24小時開機等於慢性自殺，長期呆室內等於慢性自殺，缺乏鍛煉等於慢性自殺。很多人自嘲：我一天啥都沒幹，光自殺了！Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox

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每個時代都有每個時代最珍貴的東西，人的每個年齡段也有每個年齡段最珍貴的東西。對我們這些與共和國災難同齡的人而言，聚會也就成了晚年生活中最珍貴的休閒娛樂之一。

想想當年，朝披寒露晚凝霜，田裡稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付，油菜黃花向夕陽的日子，加年少不經事時結下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎麼不回憶呢。

歲月滄桑芳華去，往事依稀又復年。儘管我們早已褪去當年「知青」的色彩，但我們相同的經歷，共同的回憶; 那年，那月，那日，都是那麼的鏤骨銘心。
其實喜歡聚會的人需要的是一份歡樂，在意一份曾經。至少我們的聚會是這樣，聚會跟誰成功誰平庸無關，但它需要一點錢的味道; 用於集資享樂。
這可不是笑話而已，慢性自殺的兇手真的每天就潛伏在我們身邊，下面這8個兇手，千萬要離得遠遠的，切記切記。
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兇手一：每晚12點後睡覺

長期缺乏睡眠會讓免疫力下降，導致各種慢性病的發生，誘發高血壓、心臟病、糖尿病等疾病; 還會導致細胞突變，讓患癌風險增高。
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另外，熬夜也會讓胃腸道得不到足夠的休息。有數據顯示，睡眠時間少於6.5小時之後，死亡危險率都大大增高。長此以往，與慢性自殺無異。
兇手二：長期不吃早餐

不吃早餐，大腦會「饑餓」，能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中;
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不吃早餐，胃部會鬧情緒，長時間饑餓，胃酸過多，容易胃炎、胃潰瘍;

不吃早餐，易患膽結石，不吃食物，膽汁無法排出，易引發膽結石;

不吃早餐，容易便秘，結腸排便反應遲鈍至消失;黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

不吃早餐，易患疾病，易引發糖尿病、心臟病、腦卒中等;

不吃早餐，更容易肥胖;
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