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養肝“冠軍”公佈，並非胡蘿蔔，
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-12 11:10
標題:
養肝“冠軍”公佈，並非胡蘿蔔，
肝臟上面沒有痛覺神經，所以肝臟被稱之為“最沉默的器官”，當肝臟發生病變的時候是很難被察覺的，當我們身體有明顯異常，這時候差不多都已經到了中晚期，這也是為什麼肝癌的死亡率非常高的原因。
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肝病「默不作聲」？ 身體若有1紅2黃，或是肝臟在「投訴」，早查CT
1紅
肝掌：
正常情況下，我們身體的任何部位都應該是紅潤有光澤的，而且肝臟是身體內最主要的解毒排毒器官，但是當肝臟受損的時候，氣血運行不暢，這個時候我們手掌部位就會出現異常發紅，尤其是在大小魚際處用手按一下，變白之後鬆開手，立馬恢復紅色，大家要及早去醫院做檢查，或是肝病“來拜訪”。
2黃
皮膚發黃
肝臟功能下降，這時候身體內的膽紅素代謝就會出現異常，膽紅素在血液當中積累過多就會出現皮膚發黃的現象，也就是我們常說的黃疸。 如果成年人出現了黃疸，大家就要引起警惕了，這或是肝臟發生病變發出的「警報」！
眼睛發黃
正常情況下，我們眼睛的眼白部位隨著年齡的增加會有一些偏黃色，然而不會出現特別黃的現象，如果眼白部位尤其是鞏膜處特別黃的話，大家就要引起警惕了，這多是肝硬化所導致的，要及早做檢查。
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養肝“冠軍”公佈，並非胡蘿蔔，春天養肝要多吃，或讓肝臟變柔軟
春天是養肝黃金期，這個時候如果我們多吃一些養肝護肝的食材，或能增強肝動力。 說到養肝食材，大家首先想到的就是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔當中含有豐富的維生素a，能夠達到養肝明目的效果，然而真正的養肝“冠軍”並不是胡蘿蔔，而是這些食物春天一定要多吃！
豬血
豬血當中含有豐富的鐵元素，在平時適當吃豬血可以補氣血，預防缺鐵性貧血，而且豬血也是非常不錯的養肝石下又被稱之為養肝“冠軍”，在春天適當多吃豬血，可以提高肝臟的造血功能，説明修復受損肝細胞，或能讓肝臟慢慢變柔軟。
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葛根
葛肝對於女性朋友來說，如果每天喝一碗葛根粉的話，能夠達到美容養顏的效果，同時葛乾在養肝方面效果也是非常不錯的，能夠説明排除肝臟中的毒素和垃圾，加速酒精的分解，減輕肝臟負擔，説明肝臟恢復功能。
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黑蒜
黑蒜和普通的大蒜相比較而言，營養價值要更高一些，黑蒜當中的大蒜素以及硒元素含量非常高，可以説明肝臟排毒，同時黑蒜當中還有沒能夠緩解肝硬化，也被稱之為「乙肝冠軍」！
結語：除了多吃養肝食材之外，大家在平時也要改掉自己不良的生活習慣，早睡早起，少熬夜，多喝水，適當運動，增強肝功能，身體也會更健康！
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