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調理氣血不足,還能補肝腎、
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-8 09:27
標題:
調理氣血不足,還能補肝腎、
歲月的緩緩侵蝕,讓身體由盛而衰。 特別是中老年人最能感受到歲月的無情。 中醫認為,人的衰老過程主要是肝腎功能和氣血的漸衰,所以養生重在養肝腎、養氣血。 此文的中醫養生知識主要介紹五種中藥泡水喝,能補肝腎調理氣血不足,生烏髮調理須發早白,從而達到延緩衰老的養生效果。
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何首烏泡水喝養生知識
何首烏大家都知道它的好處,我為什麼放在第一個去說呢?就是因為何首烏這種中藥容易產生一個錯誤理解,使用一定要注意。
一般中醫書籍或者網上說的何首烏都是「制何首烏」,只有它有補肝腎、益精血、生烏髮、強筋骨、化濁降脂、調理氣血不足的作用;而從野外直接找到的何首烏沒有經過中醫炮製都稱「生何首烏」,它的作用與制何首烏完全不同。
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生何首烏沒有補肝腎生烏髮的作用
制何首烏調理氣血不足、失眠健忘與熟地黃、當歸、酸棗仁配伍使用;
制何首烏生烏髮,調理須發早白,經常與當歸、枸杞、菟絲子同用;
制何首烏補肝腎常與桑葚、黑芝麻、杜仲配伍。
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