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標題: 腦不萎縮,80不失智、竟然這麼簡單...... [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-5 08:54     標題: 腦不萎縮,80不失智、竟然這麼簡單......

而這不能直接看到的地方,恰恰是最重要的!


年紀大了記憶力就下降不是必然


腦萎縮才是根源


很多人以為年紀慢慢大了,以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象,真的是這樣嗎?


北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說:


多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等癥狀,都可能就與生理性的腦萎縮有關


張振馨 教授(左)


活躍腦細胞,動舌頭最簡單


80歲不失智、100歲輕鬆過


據《廣州日報》報導,日本科學家通過研究發現,生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經,從而減緩大腦萎縮,同時可防止面部神經、肌肉的老化。










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