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紅曲可以代替降脂藥嗎？
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-30 12:22
標題:
紅曲可以代替降脂藥嗎？
紅曲可以代替降脂藥嗎？
不可以！
紅曲只能起到輔助保健養生的作用，不可代替藥物使用！
因為不同的米發酵時間和溫度是不一樣的，發酵生產的洛伐他汀含量也有一定的差異，選擇服用“天然他汀”紅曲無法很好地控制量。
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想要穩定血脂，除了紅曲外，還可以試試下面這些食物，輔助降血脂、降血糖、健脾胃...... 好處多多！
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1
納豆
納豆屬於一種豆製品，適合所有年齡段來吃，納豆當中含有維生素K2蛋白質更利於消化和吸收，可以呵護腸胃道的健康。
納豆當中含有納豆激酶，可以溶解血栓疏通血管，在平時經常吃納豆可以輔助降低血脂。
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2
山楂
山楂不僅具有開胃的效果，在醫學上山楂又被稱為“天然降脂藥物”，山楂當中含有檸檬酸，類黃酮以及維生素C。
經常吃山楂可以説明血管擴張加速，血液迴圈速率，稀釋血液濃度，改善血液微循環，對於脾胃虛弱的人來說，要嚴格控制好山楂的攝入量，過多攝入會導致胃酸分泌過多，還會損傷胃黏膜。
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3
蘋果
蘋果是人們容易忽視的輔助「降脂果」，它的輔助降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並説明其排出體外。
果膠還能與其它輔助降膽固醇的物質，如維生素C、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。 此外，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
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4
洋蔥
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，因此既能調節血脂，還有輔助降壓和預防血栓形成的作用。
更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可輔助降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。
2个运动轮着做，血脂“妥妥降”
1、按摩丰隆穴：辅助降血脂
問：我父親今年72歲了，患有高血脂很多年。 醫生也曾建議他多運動，但他不愛運動，有沒有不費力氣還能降血脂的方法呢？
可以試試中醫穴位治療——豐隆穴：每天有規律的按摩和敲擊，每天2次，每次5分鐘左右。
2、跳繩
血脂高的人運動量是必不可少的，可以選擇跳繩這一種方式，跳繩作為燃燒脂肪速度比較快的鍛煉形式，身體不斷跳躍可以增強心肺功能，燃燒脂肪可以起到減肥降血脂的效果。
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而且跳繩不需要太多的時間和空間，跳繩15分鐘就相當於慢跑半個小時，燃燒脂肪的速度非常明顯。
小貼士：
切忌過量運動，需根據自身的身體情況進行鍛煉。
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