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標題: 拔罐能讓肌肉放鬆嗎拔罐的作用還有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-4-29 15:42 標題: 拔罐能讓肌肉放鬆嗎拔罐的作用還有哪些

　拔罐是大家常能用到的物理治療方法，用竹罐、陶罐或氣罐，用燃火抽氣等方法產生負壓吸附人體體表，造成局部微毛細血管破裂瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用，在中國有著悠久的歷史。它作為一種物理治療方法，創傷小，操作安全，普及度很高，很多人肌肉緊張僵硬，第一選擇就是拔罐，享受肌肉在短暫緊繃之後的放鬆與舒坦。下面我們就來看看拔罐都有哪些作用。　
　　①負壓作用：在火罐負壓吸拔的時候，人體皮膚表面會有大量氣泡溢出，加強了局部組織的氣體交換。顯微鏡下可以觀察到局部毛細血管通透性變化以及毛細血管破裂，少量的血液進入組織間隙，紅血球受到破壞，血紅蛋白釋出，產生了瘀血，出現自身溶血現象。這樣就在身體自我調整中起到行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕的作用，形成一種良性刺激。
　　②溫熱作用：局部皮膚受到溫熱刺激作用，以火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張，改善充血狀態，促進局部的血液循環，加速新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養狀態，增強血管壁通透性和免疫細胞的吞噬活力，因而局部耐受性和機體的抵抗力提高，起到溫經散寒、清熱解毒等作用，促進疾病好轉。
　　③調節作用：這是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的，尤其是對神經系統的調節，透過自身溶血和溫熱作用的良性刺激，由神經系統末梢感受器，向心傳導，達到大腦皮質。再由大腦發布指令，調動全液態威而鋼
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身的免疫系統和神經調節，起到放鬆全身肌肉，舒緩緊張僵硬的作用。
　　由上文所說，我們知道拔罐好處很多，適合大部分人群，是人們緩解疲勞，放鬆肌肉酸痛的好方法。拔罐操作簡單，危險性小，適用範圍很廣，很多家庭都會配備氣罐等拔罐器械，但是也需要注意拔罐的禁忌症和操作的注意點，比如有高血壓糖尿病，肌膚有破潰，體質虛弱的人，不適合拔罐，拔罐時間也不能太長，一般控制在二十分鐘之內，以免出現因為時間太長而導致出水泡或皮膚破潰的情況。

作者: christian398 時間: 2024-6-19 09:08

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