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你會正確測血壓嗎?這些測量誤區很多人都有
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-24 09:44
標題:
你會正確測血壓嗎?這些測量誤區很多人都有
1
到底是左手還是右手?
首先人的左右手是有血壓差的,通常情況下右手血壓高於左手,但是也有不少例外的。 這是人體生理解剖特性決定的,跟是不是左撇子無關。
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比較穩妥的做法是:首次量血壓左右手各量一次,哪個高選哪個。 比如右手比較高,那以後就每次就量右手臂的血壓。 也就是說初次測血壓的人,可以選擇左、右臂的血壓都測,以明確哪側手臂血壓較高。
2
只測量一次血壓?
測量血壓的次數也會影響到血壓的準確性,對於高血壓的患者來說,早高峰和晚高峰都是需要測量血壓的,這是患者都瞭解的。 但是對於很多普通人來說,大家總是抱著隨便測量一下的想法,通常只會測量一次。
其實不管是哪類人,測量血壓最好是測量3次,每次間隔的時間保持在1~2的分鐘左右。 計算血壓值時,由於第一次的血壓值會偏高一些,建議是去掉第一次的數值,取后兩次結果的平均值。
3
測血壓不要只盯著數位
很多人測血壓時只是盯著數位,發現數位變高了就覺得血壓升高了,數位降低了就覺得血壓控制的不錯,要注意的是在未服用降壓藥物的時候的血壓和我們服用藥物兩三個小時之後的血壓是有明顯區別的。
未服用降壓藥時,收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg說明自身有高血壓的問題。
如果服用了降壓藥之後,若是收縮壓依然≥140mmHg,舒張壓依然≥90mmHg,則說明自身的血壓還是沒有成功降下來,需要找醫生及時的諮詢。
4
醫院量血壓比家裡量血壓更加準確?
對於一些人來說,可能會想,去醫院找醫生檢查血壓,會更加準確,畢竟醫生很專業。
其實,就設備來說,家裡購買的儀器並不弱於醫院的儀器。 相反,很多人可能會有這樣的情況,本身沒有高血壓,一旦走進了醫院,就緊張。
血壓蹭蹭的向上跑,明明血壓不高,見了醫生,可能會導致血壓升高。 這樣的話,反而不太好。
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5
測量時姿勢不正確
在測量血壓時,必須採取正確的姿勢,否則可能會導致偏差的測量結果。 正確的測量姿勢是坐直,手臂放在心臟水平線上,腳放在地面上。 如果測量時手臂位置太低或太高,或者腳沒有放在地面上,都可能會導致血壓讀數的偏
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