標題:
盡可能不要囤積食品;
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-1 11:42
標題:
盡可能不要囤積食品;
(1)
小心選
購買食物時,如果發現包裝已破損、不清潔,不要隨意購買!
購買堅果時,盡量選擇小包裝,最好在低溫、通風、乾燥處保存,避免陽光直射;花生、核桃等建議帶殼曬乾后,用保鮮盒等密閉儲存。
(2) 乾燥藏
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盡可能不要囤積食品;
食物最好放在低溫、通風、乾燥處;花生、核桃等最好買帶殼的,曬乾後用保鮮盒等密閉儲存。
(3) 認真洗
黃麴黴毒素多存在於籽粒的表面,烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨,搓洗可去除糧食表面附著的毒素。
筷子、菜板等廚具的裂紋中容易藏匿食物殘渣,讓黃曲黴菌有機可乘,因此清洗時應先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,洗后要瀝一下水,放在乾燥、通風處晾乾。
筷子要頭朝上放,菜板可懸掛或立起來,不要貼牆放置或平放在檯面上,每次使用前最好再用流水沖洗一次。
(4) 科學吃
吃到黴變的堅果零食一定不要偷懶,吐掉再用清水漱口。 堅果、大米等出現輕微變黃甚至發黑、味苦、皺皮等情況,一定要扔掉。
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偉哥
生花生最好先用水浸泡、漂洗,再煮熟吃;人們平時最常吃的油炸花生米,應吃多少炸多少,不宜久存。
平時可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
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