標題:
正大量上市!全身都是寶,止咳降固醇,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-1 10:56
標題:
正大量上市!全身都是寶,止咳降固醇,
橘子外形扁圓像燈籠,表皮黃綠相間,輕輕擠一下,一股清香味迎面撲來,打開后,果肉如彎彎的月牙兒。 而且無須清洗,扒皮即可食用。 對於寒涼的冬天來說,簡直不要太方便!
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橘子在中國的國民度著實是高
,無論是比拳頭都要大的醜桔還是一口一個都嫌小的砂糖橘,大家都喜歡~這個時候的橘子吃著酸甜多汁,
關鍵是它含有豐富的維生素C和纖維素,成為人們追捧的水果之選。
每天一個潤冬天
關於橘子的藥用,古籍早就有記載,如《日用本草》中寫道,其能“止渴,潤燥,生津”。
中醫也認為,橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
而現代營養學也認為,橘子中含有的豐富營養成分,
對降血脂、預防心血管疾病的發生有一定的説明。
養護血管
橘子是抗凝佳品,它含有生理活性物質皮甙,可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,
有助於減少血栓的形成,預防心腦血管疾病。
研究也證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,
有助於使動脈粥樣硬化現象好轉起來。
另外,橘子還富含類黃酮物質,
有助於調節血脂
,可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,
減少血栓的形成,預防心腦血管疾病。
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有什麼效果
增強免疫
橘子維C含量在水果中名列前茅,遠超蘋果、梨等,是很好的維生素C來源,
每100克橘子維C含量35毫克,是梨的7倍!
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