標題:
每天晚上穿著襪子睡覺,堅持一個冬天,
[打印本頁]
作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-1 10:50
標題:
每天晚上穿著襪子睡覺,堅持一個冬天,
一到冬天,
廣大女性朋友的腳就會變得特別冰涼,
相信男同胞們也深有體會,晚上睡覺之前的第一大任務——給媳婦暖腳!
對於這類
虛寒體質或是上熱下寒
體質的人來講,咱們中醫通常會建議用熱水泡腳,可以説明疏通經絡、調暢氣血;或者在
腳心貼個含有肉桂成分的足貼,説明散寒止痛、溫通經脈、引火歸元。
黃秋葵牡蠣官網
黃秋葵牡蠣
訂購黃秋葵牡蠣
黃秋葵牡蠣功效
正品黃秋葵牡蠣
黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處
黃秋葵牡蠣詳情說明
黃秋葵牡蠣是什麼
黃秋葵牡蠣功效
黃秋葵牡蠣真假
黃秋葵牡蠣有效嗎
黃秋葵牡蠣評價
黃秋葵牡蠣常見問題解答
為什麼選擇黃秋葵牡蠣
但有些人是不適合泡腳的,比如糖尿病人、靜脈曲張患者,孕婦和兒童也要小心,那不適合泡腳的人該怎麼辦呢?
01
虛寒體質的人睡覺怎麼辦?
今天,老郭就來教大家一個適用於所有人的法子,而且非常簡單,人人都能做到——
晚上穿襪子睡覺!
熟悉中醫的人都知道,有一種葯食同源的中藥叫
肉桂
,它可以補命門之火,引火下行。 而穿襪子睡覺就像一個無形的肉桂,能夠悄悄的
溫煦人體的腎精
以引動心火下行,同時又可
令人體的元陽得封藏之助
。
穿襪子睡覺之所以有以上功效,其
根本原因就是對腳部有保暖作用
,大家不要輕看這個保暖作用,俗話說:“百病從寒起,寒從腳下生”,意思是
寒氣會先入侵雙腳,再慢慢往上竄
,所以容易四肢冰冷、 末梢迴圈差的人,建議穿襪子睡覺,四肢保暖了,自然睡得比較安穩。
中醫也說:
“頭是諸陽之匯。 “人體陽氣彙聚於頭部,陽氣則能抵禦外邪,所以
戴帽子也是為了保護陽氣,避免溢散
,比較不會受寒、著涼。
倪海廈說:
人生病了,
只要先讓你的腳熱起來,身上的病就會去掉一半,
由此可見,如果人生病了,不妨穿襪子睡覺,對於我們治病能夠起到一些輔助作用。
穿襪子睡覺還能
起到封湧泉穴的效果
,封住湧泉穴,可説明疏通十二經絡。
穿袜子睡觉好处多
穿袜子睡觉除了可以引火下行、温煦肾阳,还有以下功效:
0
1
改善睡眠质量
有关研究表明,穿袜子睡觉和不穿袜子的人相比
睡眠效率是会提高的
,也就是说穿上袜子睡觉的话,可以睡的比平时更香。
Fm2
fm2
官網
史蒂諾斯
一粒眠
香港彼得三唑崙
藍精靈安眠藥
安利平錠
易舒眠
Stilnox
安眠藥
服用安眠藥
FM2
藥效
FM2
藥效持續時間
FM2
樣式
FM2
劑量
FM2
效果
FM2
案例
為什麼選擇
FM2
flunitrazepam
選擇
FM2
FM2
有什麼效果
当然,也有一小部分人刚开始
不适应这种穿袜子睡觉的方式
,反而出现睡眠不安,甚至失眠等现象,
只要适应一周时间左右
,就可消除此现象,如果一直出现
睡眠不安情况,可选择放弃
,说明你与此法无缘!
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0