標題:
熬薏米紅豆粥的技巧
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-30 09:49
標題:
熬薏米紅豆粥的技巧
雨水養生
—飲食養生篇
孫思邈說“春時宜食粥”,能補脾養胃、去濁生清。 加入藥材后,更能治療慢性病,對身體有滋補作用。 民間有“春天喝粥,勝似補藥”的說法。 想要補脾胃,有一味健脾祛濕的極品粥。
>>祛濕極品非“薏仁紅豆粥”莫屬
威樂藥局
威而鋼
犀利士
樂威壯
印度藥
增大丸
持久液
春藥
中草藥
男性壯陽
英國威馬
悍馬糖
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日本藤素
美國黑金
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印度威而鋼
乖乖水
催情藥
犀利士
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威而鋼口溶片
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極品海狗丸
威樂增大丸
印度卡其丸
此粥只能用薏米和紅豆熬煮,切記不可加大米!大米是水稻,本身含有濕氣,不利於祛濕。
薏米
,在《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹、健脾益胃。
紅豆
,有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,中醫還認為紅色入心,因此它還能補心。
>>熬薏米紅豆粥的技巧
薏米很硬,紅豆也很硬,放進鍋里熬粥,不易熬爛,很浪費火(電),可以以下方法熬煮。
方法
:在鍋里加足夠的水,燒開后熄火,讓薏米和紅豆焖半個小時; 然後再開火,燒開后,在焖半個小時。
養肝“千金方”
菊杞蜂蜜茶
中醫講,
百病之源,根在肝臟。
春季養肝當屬重中之重,我們用三種東西泡水喝,養好肝臟,才能遠離疾病
那究竟是哪三種東西呢?他們就是枸杞、菊花、蜂蜜。
其中:
枸杞
能保肝、明目、抗氧化、抗衰老;
菊花
入肝经,春季时常喝点菊花茶饮,可以清肝火,平肝阳,祛肝风,清热解毒。
蜂蜜
潤肺止咳、養顏、通便。
這三樣東西一起泡茶喝,內養肝臟,外能明目。
菊杞蜂蜜茶的做法:我們取白菊花8朵、枸杞10克放在水杯里;然後用開水浸泡十分鐘,不要著急喝;先用這個熱氣薰蒸我們的眼睛,以耐受為度;等水溫降到50度左右時,再往茶中滴入兩三滴蜂蜜,然
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