標題:
1.開窗通風，忌發怒抑鬱
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-29 09:20
標題:
1.開窗通風，忌發怒抑鬱
1.開窗通風，忌發怒抑鬱
春季室內溫度與濕度會明顯上升，門窗緊閉，空氣無法流通，容易滋生病菌，從而引起肺部和呼吸道病症。
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此外，春季溫度上升后，人容易暴怒不安，煩悶抑鬱，長期待在密閉的環境中，情緒會更加煩躁。
中醫認為，凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣。
可每日早晨7點左右，晚上6點左右，各通風10分鐘，不僅能改善室內空氣，減少病症的產生，多呼吸新鮮空氣，還可舒暢情志，使心情愉悅。
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