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標題: 十大健康食品已公佈，大蒜、白菜也在其中， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-3-28 09:58 標題: 十大健康食品已公佈，大蒜、白菜也在其中，

日本是世界排名前三的長壽國家，此前日本電視台公佈了由300位名醫推薦投票選出的“健康長壽十大食物”其中就有醋。
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據數據調查，日本境內最愛吃醋的就是愛媛縣，1周大概2~3回。在日本厚生省顯示的長壽排行榜中，愛媛縣位列第八名，是一個長壽大省。

專家強調：醋可以輔助抑制血糖升高和血壓，恢復疲勞，並提高新陳代謝。

更神奇的是，醋還可以與雞蛋搭配吃，效果奇佳，含鈣量高讓你的骨頭更堅硬！這個吃法在日本很流行，醋與鈣在一起吸收能增加1.2倍鈣吸收率。因此多喝醋也有利於骨頭的生長。

09大蒜

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