標題:
菊花+决明子
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作者:
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時間:
2024-3-28 09:20
標題:
菊花+决明子
菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用,可以扩张外周血管,降低血压。
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山楂可助消化,化瘀滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积。
脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。
02
菊花+决明子
很多中老年朋友都饱受便秘的困扰,大多与体内有火或津液不足有关。
轻微便秘人群可以在菊花茶中加些决明子来达到清热泻火、润肠通便的作用。
需要注意的是,脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜经常饮用。
03
菊花+桑叶
菊花桑叶茶对高血压患者有辅助降压的作用,高血压高危人群(脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人)也可作预防之用。
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菊花+枸杞
菊花和枸杞共泡茶可有效缓解眼疲劳或眼干涩症状,还有疏风清热、解毒明目的作用。
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菊花+蜂蜜
蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等都有调养效果。
菊花蜂蜜茶可疏散风热、平肝明目、润肠止燥、防止便秘,适用于肝火旺、便秘、久坐、用眼疲劳者。
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但糖尿病患者、体质虚寒、风寒感冒者不宜饮用,血压低的人群也不宜饮用。
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