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體內有寒氣的癥狀
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-24 12:03
標題:
體內有寒氣的癥狀
菊花茶並不是人人都適宜喝,
體質虛弱、感冒患者、孕婦以及有寒氣的人群
不建議選用菊花。
體內有寒氣的癥狀
:面部缺少血色,舌苔白,舌頭顏色發淺,怕冷,喝水少,手腳發涼,食慾不佳,大便稀溏,有腹痛癥狀等,那就不適合用菊花來泡水喝了。
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身體有寒氣的人群去火可以多吃蔬果,補充足夠的維生素和粗纖維也能有效緩解上火的癥狀。 但如果身體已經出現明顯不適,首要任務就是到醫院就醫。
注意
:喝菊花茶的時候要注意菊花茶有寒性,追求清熱去火的同時,也要
注意脾胃健康
,如果喝完菊花茶以後出現胃痛或者腹瀉就應該馬上停止飲用。
春天養好肝,健康一整年
肝屬木,而水生木,所以“喝什麼”很重要
除了菊花茶,白開水裡加點“它”
春季幫你保肝排毒
白開水+紅棗
紅棗最突出的特點就是維生素含量高,雖然幹棗的維生素含量沒有鮮棗高,但是鐵的含量升高了,而且營養更容易吸收,更適合食療。
吃法
:
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每天用
干枣
泡水,有保肝排毒的功效。
从口味上选择,建议选用
大个红枣
,口感甜,最好将其
撕成几块后泡水
,这样更利于肝脏吸收。
文章来源:CCTV生活圈
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