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拍打兩髀? 這個很簡單啊
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-24 08:57
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拍打兩髀? 這個很簡單啊
附:一個網友的感受——拍打兩髀,真的能減肥嗎?
拍打兩髀? 這個很簡單啊。
首先要保證人體直立,然後用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加重拍打的力度,直至兩髀微微發熱為止。 每天拍打兩到三次,每次三到五分鐘。
拍打兩髀,不僅可以減肥,還可以治療手腳冰涼、月經不調等等,總之呢,它能預防及治療一切婦科疾病。
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有一點必須注意,就是拍打的力度一定要控制好,絕對不能過重,因為兩髀靠近肝臟、膽囊等重要器官,拍打過猛,會影響器官的正常運化功能。
輕拍兩髀,遠離疾病,告別肥胖,如此簡單有效的方法,錯過了實在是可惜,大家趕快來親身體驗一下吧。
另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣沖與衝門。
氣沖在人體腹股溝處,大腿根內側,可輔助治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等症,而沖門在人體腹股溝外側,可輔助治療崩漏、帶下病和各種婦科炎症。
我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。 因此拍打腹股溝不僅能健脾胃、減肥瘦身,還能治療婦科男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。
三、胃口變差,“拍打兩髀”也可解決
如果發現自己的胃口變差了,這可能是脾虛造成的,只要拍打兩髀就可以改善。 為什麼?
中醫認為,脾虛是指脾功能不足,特點是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。
脾胃有病,必然有邪氣滯留於兩髀。 兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。 拍打兩髀,能加速氣血運行,祛除病邪,但拍打時用力要輕。
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另外,需要注意的是,如果心臟不好的人胃口突然變差不適合該法。
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