標題:
好大便”最愛三件事
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-23 11:13
標題:
好大便”最愛三件事
01
黑色的大便
當察覺到自己時不時地會排出這種色的大便,一定要重視一些。
如果此前沒有進食豬血、芝麻糊等食物,或者未服用特殊藥物,就要當心是不是上消化道出血引起的。
一般來說,黑便可能與食管癌、胃癌等疾病有關。
02
紅色的大便
紅色的大便從視覺效果上更好判斷,如果此前沒有進食諸如紅心火龍果等富含色素的食物,那就有可能是血便。
血便多數是由於下消化道出血所致,如大便混合血液,而且有溝槽,應該考慮結腸癌等下消化道的問題。
03
灰白色的大便
經常排出灰白色的大便,可能是由於膽汁進入腸道的通道被阻塞,消化道內沒有膽汁的參與,大便就會呈灰白陶土樣。
常見的膽管癌、胰頭癌、肝癌等病容易導致膽管阻塞,促進灰白色大便的形成。
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效果
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案例
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選擇
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有什麼效果
04
綠色的大便
綠色的大便可能是食用了大量綠色果蔬引發的,不過在排除了這個因素以後還會出現,就要當心!
尤其是便便呈水樣或糊狀,還伴有酸臭味的話,那麼多半是消化不良、急性腸炎、腸癌等。
“好大便”最愛三件事
01
少生氣
由於人們生活水平節奏加快,生活壓力增大,氣逆氣亂者甚多, 情緒躁動者易出現氣上而不下的情況,因此開降肺氣十分重要。
上竅肺張開,下竅肛門就通順了。
入廁前可深呼吸,通過吸入自然界清氣通暢氣機,同時與摩腹相結合,以肚臍為中心,用手掌順時針摩腹,可促進排便。
02
卯時排便
中醫認為,卯時(早晨5點~7點)大腸的氣血最為旺盛,推動大便蠕動的氣最充沛,更易排泄。
而且人在經過一天的消化吸收之後形成的食物殘渣,經過一夜的沉積皆存於腸內,應及時排出,更有利於身體健康。
03
養陰生津
使用蜂蜜治療便秘最早源於張仲景。
01
黑色的大便
當察覺到自己時不時地會排出這種色的大便,一定要重視一些。
如果此前沒有進食豬血、芝麻糊等食物,或者未服用特殊藥物,就要當心是不是上消化道出血引起的。
一般來說,黑便可能與食管癌、胃癌等疾病有關。
02
紅色的大便
紅色的大便從視覺效果上更好判斷,如果此前沒有進食諸如紅心火龍果等富含色素的食物,那就有可能是血便。
血便多數是由於下消化道出血所致,如大便混合血液,而且有溝槽,應該考慮結腸癌等下消化道的問題。
03
灰白色的大便
經常排出灰白色的大便,可能是由於膽汁進入腸道的通道被阻塞,消化道內沒有膽汁的參與,大便就會呈灰白陶土樣。
常見的膽管癌、胰頭癌、肝癌等病容易導致膽管阻塞,促進灰白色大便的形成。
04
綠色的大便
綠色的大便可能是食用了大量綠色果蔬引發的,不過在排除了這個因素以後還會出現,就要當心!
尤其是便便呈水樣或糊狀,還伴有酸臭味的話,那麼多半是消化不良、急性腸炎、腸癌等。
“好大便”最愛三件事
01
少生氣
由於人們生活水平節奏加快,生活壓力增大,氣逆氣亂者甚多, 情緒躁動者易出現氣上而不下的情況,因此開降肺氣十分重要。
上竅肺張開,下竅肛門就通順了。
入廁前可深呼吸,通過吸入自然界清氣通暢氣機,同時與摩腹相結合,以肚臍為中心,用手掌順時針摩腹,可促進排便。
02
卯時排便
中醫認為,卯時(早晨5點~7點)大腸的氣血最為旺盛,推動大便蠕動的氣最充沛,更易排泄。
而且人在經過一天的消化吸收之後形成的食物殘渣,經過一夜的沉積皆存於腸內,應及時排出,更有利於身體健康。
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03
養陰生津
使用蜂蜜治療便秘最早源於張仲景。
現代研究也發現,蜂蜜可修復胃腸道黏膜,利於胃腸道消化蠕動,使食物殘渣下行。
便秘者入廁前可飲一杯蜂蜜水,能起到濡潤腸道、益水以行舟的作用。
現代研究也發現,蜂蜜可修復胃腸道黏膜,利於胃腸道消化蠕動,使食物殘渣下行。
便秘者入廁前可飲一杯蜂蜜水,能起到濡潤腸道、益水以行舟的作用。
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