標題:
捂到清明前
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-22 14:09
標題:
捂到清明前
捂到清明前
初春氣候變化大,即使氣溫已經較冬季暖和,人體內的陽氣多數未能及時生長、發散出來。
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當遇到氣溫驟降的天氣,抵抗力較弱的人就會容易患上感冒。
因此,在初春時節要加注意保暖,不要過早脫掉防寒衣物。
尤其在清明節前,都要及時關注天氣預報,有意捂著一點,慎防“倒春寒”。
進入清明后,隨著春雨的降臨,氣溫會逐漸平穩回升。
此時可以視乎天氣變化,適時減少衣物。
03
捂對地方
“春捂”並非是全身上下捂得嚴嚴實實為好。 現代醫學認為人體下部血液迴圈較上部為差,易受寒冷侵襲。
因此,「春捂」應重點做好手腕、腰部、肚臍、小腿及雙腳保暖。
厚褲和厚襪不可過早減去,並常用熱水泡腳,睡覺時下半身蓋厚一點。
此外,初春時節,人們不要換得太快,脫得太早,謹記“上薄下厚”的穿衣原則。
下身的褲子、襪子、鞋子,一定要穿得厚點,暖和點,而上身略減則無大妨礙。
04
擁抱春天
“春捂”不僅捂身子,也要“捂”心靈。
懷抱大自然中春的氣息,別讓這生機盎然的難得美景,流失於不經意間。
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又是一年春來到,也別忘了向身邊一直陪伴著你的人們,送去春的問候與關懷,不要羞於把這份感動和感恩表達出來。
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