標題:
世界上最便宜的长寿药,就这一个字!
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-20 12:16
標題:
世界上最便宜的长寿药,就这一个字!
想長壽,除了先天的遺傳因素外,後天生活方式也功不可沒。
我國新聞漫畫的泰鬥方成老先生享年100歲。 老先生一生與漫畫結緣70餘載,創作了大量漫畫和雜文。
在晚年仍堅持創作,思路也非常敏捷,甚至在93歲時,每天還能夠自己用電腦打字寫傳記。
很多人問他養生之道,他寫打油詩一首,配上騎自行車的自畫像。
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忙
生活一向很平常,
騎車畫畫寫文章。
養生就靠一個字:忙。
詩曰:“生活一向很平常,騎車書畫寫文章。 養生就靠一個字——忙!”
“有忙於寫,有忙於養花、養鳥、釣魚等等,只要是真忙,心裡想的,手腳為此活動的,都是養生之道。 ”
忙碌,是這些百歲名人的養生訣竅!
“忙”的確是全世界眾多“大師”級人物的養生訣竅,比如:
著名華裔建築師貝聿銘,設計了蘇州博物館、盧浮宮玻璃金字塔,
今年102歲;
著名教育家徐中玉,主編並開創《大學語文》教材和課程,
今年104歲;
“漢語拼音之父”周有光,
享年112歲;
作家羅洪,被錢鐘書稱為“真奇才”、“真正的小說家”,
享年107歲;
“国学大师”、著名学者季羡林,
享年 98 岁;
巴金 101 岁,
马寅初 101 岁,
钱学森 98 岁,
……这些“大师”级人物的长寿,让无数人羡慕不已。
为什么长寿?一个字:忙!
贝聿铭九旬高龄时,
仍旧不知疲倦地工作,设计了苏州博物馆。工作对于他来说,也是一种快乐。
他笑稱自己是「勞碌命」,
人到蘇州,就每天埋頭工地,有時忙碌至淩晨,呆在館里的時間一般會超過8個小時,仔細斟酌每一個細節。
徐中玉的徒弟都到了退休年齡,皆是文化界的領軍人物,他自己還在忙碌工作。 日程這麼滿,體力是否允許?面對記者的疑問,老人透露了健康秘訣:
“我習慣了7點起床,散步健身,工作健腦。 堅持走路,保持工作狀態!“
羅洪的養生法,也有一個字“忙”
:每天早晨5點起床,漱洗完畢后,準時收聽6時的早新聞。 上午讀報、看書,午飯後,小睡幾十
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