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胃病不能吃「饅頭」? 醫生建議
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-10 10:42
標題:
胃病不能吃「饅頭」? 醫生建議
如今人們的飲食觀念開始發生改變,更多的人追求高品質飲食。 每天攝入各種高油脂食物,給腸胃增加了負擔,導致身體出現一系列不正常的現象。
現在胃部疾病的患者越來越多,正在呈逐年上升的趨勢發展,大部分誘發的人群為25~40歲的成年女性。我國身患腸胃疾病的人很多,所以要養胃就必須從飲食下手,避免吃很多高鹽,高油高熱量的食物,減緩腸道疾病的引胃病是怎麼造成的? 引起胃病的“元兇”竟然是這4個
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1.飲食不規律
現在的年輕人晚上經常熬夜,早上起來遲,慌慌忙忙間就養成了不吃早飯的壞習慣。 經過一夜,胃裡的食物都消化乾淨,早飯可以提供更大的營養供給。長期不吃早飯對胃造成負擔,也容易得胃病。 另外節食減肥、暴飲暴食、三餐過於辛辣都會造成胃病的出現
2.
缺乏運動
缺乏運動通常也會導致胃部疾病出現。 因為很多人吃完飯就久坐不動,基本上沒有任何的運動量。久而久之胃部動力會降低,正常的消化能力受到影響,容易在消化過程中出現消化不良、積食等情況,這樣胃部功能受損的概率較高,可能會影響正常的胃部功能。因此平時需要積極運動,通過運動來改善消化,同時提高胃動力,這樣才能防止胃部疾病出現影響健康。
3.濫用藥物
生活中,有些人一有個頭疼腦熱就亂吃止痛藥、消炎藥,但這些藥物中很多都是非甾體類抗炎藥,如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等,會直接或間接地損傷胃黏膜,引起炎症和潰瘍。濫用抗生素還會殺死腸道中的正常菌群,使其失去對致病菌的抑製作用,導致腸道菌群紊亂。 因此,生病時不要自行用藥,不要擅自停葯、換藥、增減藥量,應及時諮詢相關醫生,遵醫囑服用藥物。
4.消極情緒
胃部是較為敏感的一個器官,當人體長時間遭受消極情緒的傷害之後也會引起胃部疼痛。
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因為情緒導致的胃病患者會表現為胃部灼熱難忍、煩躁不安的現象。 這類患者胃痛會出現在固定的範圍,舌苔發黃,嚴重的還會出現舌頭髮紫的現象,根據不同情況可以分為胃鬱熱以及胃淤血的現象。
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