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如何補陽氣,通陽排濁?
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-2-29 14:24
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如何補陽氣,通陽排濁?
如何補陽氣,通陽排濁?
《扁鵲心書》講:「保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三」,可見,回陽保命,救絕續命,首選當屬艾灸之法。
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為什麼艾灸法能補陽氣呢?
艾炷連續燃燒,使溫熱之氣由肌表透達經絡,經由經絡和臟腑相互聯繫、絡屬關係,而通達五臟六腑,十二經脈,迴圈全身。 此灸法又多以會陰、長強、腰陽關、關元為灸之主穴。 此四穴,皆為任督二脈之俞穴。
1、
會陰穴:陰經脈氣交會之所
經常艾灸會陰穴,可以採用坐灸,能緩解前列腺炎、前列腺增生等問題,還對痔瘡、便血、便秘以及部分婦科疾病有一定的輔助治療作用。
2、
長強穴:陽氣生髮的起點
長強位於尾骨端與肛門連線的中點,是督脈的起始穴。 古人對這個穴位的形容是:「迴圈無端之謂長,健行不息之謂強。 “這句話表明瞭長強穴是保證人體氣血迴圈的第一要穴。
對人體的會陰穴及長強穴進行溫灸,可調節體內陰陽氣血的平衡,促進陰陽氣的交接與迴圈,對生理和生殖功能有獨特的作用。
3、
腰陽關:陰陽相交之點
要想溫補陽氣,有個位置很重要,那就是陰陽交匯點。 這個點相當於陽氣通行的“關口”,很多人冬天感到後背發涼,很大一個原因就是陰陽交會處的經絡不通,使得陽氣無法上行。
艾灸腰陽關,就像打通了關口,使陽氣暢通無阻,畏寒的問題就迎刃而解了。
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腰陽關在髂骨的位置,髂骨就是平時系腰帶下方突出的骨頭,雙手大拇指在髂骨邊緣固定,雙手食指在背後交匯,與兩個食指連線平行的、位於脊柱上的那個點,就是腰陽關。
艾灸腰陽關,每次20分鐘,平時也可以進行熱敷或揉按。
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