標題:
这个部位,折腾得越多,肾就越好,男女都适合
[打印本頁]
作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-1-22 09:44
標題:
这个部位,折腾得越多,肾就越好,男女都适合
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。
腎臟功能是否正常,對健康長壽有著舉足輕重的作用。
賽倍逹切半
賽倍逹開箱
賽倍逹
PTT
賽倍逹成分
賽倍逹正品
賽倍逹100mg
賽倍逹200mg
賽倍逹訂購
賽倍逹價格
賽倍逹台灣
賽倍逹官網
日本賽倍逹
美國賽倍逹
台灣賽倍逹
腎主藏精,開竅於耳。 所以進行雙耳提拉按揉,可起到強腎壯腰,養身延年的作用。
耳朵保健操
01 揉耳朵
動作要領:
請伸出雙手,食指、中指、拇指揉外耳廓,從上往下2分鐘。 輕重適宜,以耳部微熱為佳。
02 拉耳法
動作要領:
右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夾住耳尖,往上拉5次,夾住耳廓往外拉5次,夾住耳垂往下拉5次,每次維持1~2秒再放鬆各指。
時而複位,左手叉腰,伸出右手食、拇指,用力夾住耳尖往上拉5次,夾住耳廓往外拉5次,夾住耳垂往下拉5次,輕重以個人耐受力為宜。
03 摇耳法
動作要領:
伸出雙手,拇指、食指捏耳朵中部,順時針、逆時針搖耳兩分鐘。
04 疊耳法
動作要領:
請伸出雙手,將耳朵上下摺疊10次。
05 點耳法
賽倍逹錠官網
賽倍逹
賽倍逹錠
Spedra
Spedra200mg
Spedra
作用
賽倍逹是哪裡生產的
賽倍逹50mg
賽倍逹吃法
賽倍逹副作用
賽倍逹功效
賽倍逹助勃效果
賽倍逹哪裡買
動作要領:
請伸出雙手,左右食指分別深入左右耳道,轉動3下,然後輕壓,並快速拔出,重複10次。
06 壓耳法
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0