標題:
2、【睡前推肝經——排毒
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2023-9-25 10:56
標題:
2、【睡前推肝經——排毒
2、【睡前推肝經——排毒】
【位置】肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。
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【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。 先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。
在女性經期前後做一做，可以調節月經、保養婦科、瘦身養顏;
男性體質下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它來生髮陽氣，充沛精力，改善生活品質;
而老人家呢，則可以用它來作為保健養生的日常功課。
肝功能良好，對很多慢性病都有直接而明顯的改變，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
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肝膽排毒有效的改善健康的基礎—消化功能。 通過幾次的肝膽排毒，困擾的過敏症會逐漸消失。 此外，所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。 你將感受到前所未有的精力。 所以，趕緊按照文章介紹的方法做起來吧！
作者:
randolph9531
時間:
2023-9-25 13:35
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作者:
randolph9531
時間:
2023-10-1 05:45
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