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標題: 4個月後吃葉酸有害處嗎葉酸有這些副作用 [打印本頁]

作者: dfgfhg 時間: 2023-8-7 17:01 標題: 4個月後吃葉酸有害處嗎葉酸有這些副作用

葉酸也叫維生素B9，是一種常見的元素，葉酸對人體非常重要，可以說人體有許多功能都需要葉酸，所以，吃一些有葉酸食物有好處，那麼請問4個月後吃葉酸有害處嗎？葉酸的副作用是什麼？孕婦能吃葉酸嗎？下面小編為大家講解。
4個月後吃葉酸有害處嗎
在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育. 若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂. 並且發生兔唇、顎裂的機會也升高。
許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、柳丁等）、奶製品等都富含葉酸. 為保證。
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葉酸的副作用
一般來說，葉酸是沒有什麼副作用的，但是服用過量的話會產生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。
長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。
葉酸的作用
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
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3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

作者: christian398 時間: 2023-8-8 08:05

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