game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 中年以後最好的養生：斷舍離 [打印本頁]

作者: ffeffdfdf 時間: 2023-5-20 15:31 標題: 中年以後最好的養生：斷舍離

早前在網上看過一個問題：人到中年，最好的養生方式是什麼？

有人提煉了一個九字箴言：不透支，不苛求，不比較。

誠然，到了一定年紀，我們應當學會對生活有所取捨。

1

斷：執念

曾在網上看過一個問題：「一個人痛苦的根源是什麼？ ”

有個高讚回答說：
內心總住著一個嚴苛的法官，事事以完美的標準來要求自己，一旦達不到，就會焦慮，失衡，陷入極大的內耗。
主持人白岩松32歲那年，已經在央視大展拳腳。

但凡是大型節目的舞臺，總少不了一束屬於他的聚光燈。

也因此，他對自己有了更高的期待。

那時他身兼數職，既要參與體育、娛樂、新聞等多個領域的節目錄製，同時還是三個欄目的製片人。

工作中，他對自己的要求特別嚴苛。

去與屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥

偶爾一點小失誤，他會自責好多天; 某件事稍微有點不如意，他都會把整個環節推倒然後重來。

不斷地自我鞭笞、奮力精進，的確讓他成為了別人眼中完美的主持人。

但他並沒有得到自己想像中的快樂。

白岩松開始大把大把掉頭髮，身體也狀況頻出，身體與精神的雙重折磨，讓他不得不選擇停工一年。

那一年，他放下工作，每天靜心閱讀，向內觀省。

他說，在梳理自己人生的過程中，他悟出了一個道理：

“毀掉一個人最快的方式，就是讓他追求完美。”

所谓物极必反，太用力的人走不远，过于追求完满，生活反而会漏洞百出。

我想起曾在网上看过的一篇帖子。

因为常年对自己极度严苛，过重的精神压力，让作者在40来岁的年纪，就确诊癌症晚期。

回忆起自己的前半生，作者说了一段让人很心酸的话：
以前我是那种把每一天、每一个小时都过得十分清楚合理的人，我要求自己面面俱到，我从不浪费时间。

但现在如果能让我再活一次，我将不再刻意追求完美，不再那么残忍地逼迫自己。

我会处世糊涂一点，不再那么精明；我会多休息，学会随遇而安。

早春时节，我会到郊外去踏青赏花，夕阳西下时，就带着孩子去坐旋转木马……

人到中年才明白，过日子不需要多么盛大的仪式，幸福的真谛，在于内心的自足与坦然。

人生如戏，不必苛求自己的演出完美无缺。

到達不了的高山，遠遠地看看也好; 力所不能及的事情，坦然放棄，何嘗不是一種解脫。

放棄追求完美的執念，與平凡的自己握手言和，才是成熟。

2

舍：攀比

《讓自己過上悲慘生活》一書中，作者丹·格林伯格曾說：
如果你想過上悲慘的生活，就

一想就硬保羅v8 印度卡其丸印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參韓國奇力片奇力片 KELLETT FILMS他人作比較。
熱衷比較的人，總在拿不同起點的人來羞辱自己。

別人的好，會襯托他們的不堪，別人的擁有，讓他們時常耿耿於懷。

我有一個同學，出生於西北農村。

他曾憑藉極度的刻苦與自律，考進了211大學，畢業后順利在大城市紮根。

可以說，他是我認識的人中，很勵志、很優秀的一個人。

作者: christian398 時間: 2023-5-21 08:14

情色視訊辣妹聊天室 , 網路聊天技巧 , aio 交友愛情館影片 , 交友聯誼活動 , 情色視訊聊天室 , meme視訊交友 , 小高聊天 g , ut 中部聊天 , 情色視訊交友網 , 豆豆交友

ut 視訊 , 免費視訊ing , momo520視訊聊天室 , 上班族聊天網 , 戀上影音情人 , 視訊俱樂部 , 線上視訊聊天網 , 聊天室交友ut , 9k 躺伯虎聊天聯盟 , 免費網愛聊天

ut南部人聊天聯盟 , 戀愛ing視訊 , 免費一對多視訊 , 一夜情視訊 , s383 影音 live 秀 , avtv超模幫 , 豆豆影音聊天室 , 電愛聊天網 , htc 視訊電話 , 免費live視訊

tt 視訊交友網站 , s383 聊天 , ut視訊交友 , meme視訊網 , skype視訊電話 , 成人視訊辣妹聊天室 , 即時視訊不能看 , 美女交友ut , 121視訊俱樂部 , 美女視訊妹

1007 影音視訊交友網 , s520 網愛聊天 , 戀愛ing免費視訊美女 , 網路主播影音視訊秀 , 正妹聊天網 , 後宮視訊辣妹聊天室 , yahoo 後宮交友 , 173免費視訊聊天網 , top 拓峰交友 , 台灣視訊妹

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)