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標題: 吃什麼藥膳可以補精 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-12 20:50 標題: 吃什麼藥膳可以補精

補精是很多男性朋友都在關注的話題，有很多的男性朋友選擇用藥膳來補精。下面小編就說說吃什麼藥膳可以補精。
吃什麼藥膳可以補精

人參燉雞湯

原料：人參12克，老母雞1只，姜、蔥、米酒、鹽各適量。

做法：人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗淨。二味同放入砂鍋內，加水適量，下諸調料，武火燒開，除去湯麵上的浮沫，改用文火慢燉2-3小時，即可起鍋食用佐膳。

功效：大補元氣，健脾養胃。用於久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強身延年。
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二冬二地參髓湯

原料：天冬15克，麥冬15克，熟地25克，生地25克，人參10克，豬脊髓200克。

做法：將麥冬、天冬、熟地、生地、人參洗淨，麥冬、人參切薄片，把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可，飲湯吃豬脊髓、人參。每天1料。

功效：滋陰補髓，頤養容顏。用於氣血不足、容顏無華，或陰虛內熱之潮熱心煩、腎陰虧虛面有暗斑者。

黃精生地雞蛋湯

原料：黃精50克，生地50克，雞蛋3個，冰糖20克。

做法：黃精、生地洗淨，切片；雞蛋煮熟，去殼。同放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，放入冰糖，文火煲半小時，飲湯吃蛋。每天1料。

功效：滋潤養顏。用於顏面枯槁無華、毛髮乾枯脫落、面皺膚糙等。

黃芪鱔魚湯

原料：黃芪30克，鱔魚300克，生薑1片(切絲)，紅棗5枚(去核)，大蒜2條。

做法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜洗淨切段，鱔魚殺後去腸雜、洗淨、斬件。起油鍋放入鱔魚、姜、鹽、炒至鱔魚半熟，將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲1小時，調味即可。飲湯吃鱔魚肉。
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功效：補氣養血、健美容顏。用於氣血不足之面色萎黃、消瘦疲乏等。

雙參豬瘦肉美昧湯

原料：人參10克，海參(水發)150克，香菇20克，豬瘦肉150克，荷蘭豆仁50克，竹筍60克，精鹽、上等魚露、香油各適量。

做法：海參洗淨切小塊，香菇切絲，豬瘦肉切片，竹筍切片，人參切小片，荷蘭豆仁洗淨。將全部用料放砂鍋中，加清水適量燉煮，至豬瘦肉熟爛即可。加入魚露、味精、香油後，食用佐膳。每天1料。

功效：大補氣血，增加食慾。用於久病氣弱不復或年老體衰、胃納不佳、精神萎靡、身體疲倦者。

作者: xiaokui2021 時間: 2023-4-14 15:29

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