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標題: 精子畸形率高吃什麼補精子 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-12 20:04 標題: 精子畸形率高吃什麼補精子

現今社會男子出現精子畸形的概率越來越高了，我們可以通過食物來有效改善。下面小編就和大家說說精子畸形率高吃什麼補精子。
精子畸形率高吃什麼補精子

男人精子畸形主要是缺鋅導致的比較多，因為鋅元素可以維持助長男性性機能、提高精子數量，缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睾丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降、精液液化延遲。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

所以建議你從補鋅入手，建議你在飲食裡面多吃點含鋅的食物，例如牡蠣，鯡魚，海參，蝦皮，紫菜，魚粉，芝麻，花生，豬肝，豆類等。其次可以通過藥物改善。還有的是要有健康的生活習慣，多喝水，不要久坐久騎，不吃刺激性的食物，不吸煙喝酒，有規律的性生活。

1、海參糯米粥

將海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後參加糯米，煮成稀粥，調味服食。

2、五味丸
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枸杞子、菟絲子(酒蒸，搗餅)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克車前子(揚淨)60克。將以上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g 加適量的水氾丸，乾燥，製成水蜜丸;或加煉蜜80～90g 製成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情況下可以很好的補精子。

2、雄鴨蟲草湯

取老雄鴨1只，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生薑10克，食鹽、蔥、味精各適量，將鴨殺後，去雜、洗淨剁塊，與餘藥加水適量，燉煮至熟爛後，調味服食，主治精少，精子畸形等。

作者: xiaokui2021 時間: 2023-4-15 14:39

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