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標題: 七大穴位養護腎臟成就你的小蝌蚪 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-10 15:00 標題: 七大穴位養護腎臟成就你的小蝌蚪

　精液量少主要與腎陰不足有關，而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係，且三者的虧虛與精子數量多少沒有明顯差別。臨床觀察發現，補陽藥主要有增強精子活力的作用，而滋陰藥則可明顯增加精子數量。正如張景岳所說：“善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮，善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽助而泉源不斷。”
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七大穴位養護腎臟成就你的小蝌蚪

　　對男性來說，若想同時提高精子數量和精子質量，就要注意養腎。除了保持良好的生活習慣，通過飲食調理之外，平時還可以多按摩一下幾個重點的“生精穴位”。

　　湧泉穴：俗稱“搓腳心”，湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。

　　太谿穴：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。取穴時採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。

　　腎俞穴：它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，取穴時採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。

　　氣海穴和關元穴：這兩個穴位都在下腹部的中線上。按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男性的精子質量差。按摩關元穴則能治療精子不液化，精子活力低以及食慾不振、體倦乏力等。
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　　腰眼穴：位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽補精子。方法是將兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。常搓“腰眼穴”益腎壯腰補精子。

　　足三里：它是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性精子不液化，男性的精子質量差，脾胃虛弱等症均有幫助。

　　按摩穴位刺激可以有助於養腎，腎精充足則精子質量高，腎氣充足可推動精子運動，腎陰可使精液的質量，適合精子生存，因而，養護腎臟，小蝌蚪才會健康活躍。

作者: martina28043 時間: 2023-4-11 04:18

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