game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 春季常喝這幾種湯健脾又祛濕 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-6 16:54 標題: 春季常喝這幾種湯健脾又祛濕

春季常喝這幾種湯健脾又祛濕

春季到了，是不是經常感到昏昏沉沉，沒有食慾呢，那是因為體內濕氣重，你需要健脾祛濕啦，小編給大家帶來了幾種湯，春季常喝這幾種湯健脾又祛濕。

1、白菜乾茶樹菇扁豆薏米湯

材料：白菜乾、茶樹菇各30克，扁豆、薏米各20克，雞骨架200克，蜜棗2個，姜3片。

做法：白菜乾洗淨後浸泡20分鐘，茶樹菇洗淨稍浸泡，雞骨架用開水焯兩分鐘，扁豆和薏米洗淨，之後將所有材料一起放進燉盅或者瓦煲內煲，加入2000毫升清水，武火煲沸後改文火煲2個小時，加鹽調味即可食用。

犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士

功效：白菜乾是白菜曬乾而成，具有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用；茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效；扁豆和薏米都具有健脾祛濕的功效。此湯能清肝潤肺，健脾祛濕，湯味清香鮮美。

2、淮山薏仁瘦肉湯

材料：白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克，淮山10克，大棗10克，豬瘦肉100克。

做法：豬瘦肉切塊，其他材料洗淨一起放入煲內，加入400毫升清水，大火煲滾後，小火煲90分鐘，加鹽調味即可。

功效：白茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。薏仁有利水消腫、健脾去濕的作用，扁豆有健脾和中，消暑化濕的功效。淮山具有補脾養胃，生津益肺的作用。此湯具有較好的健脾祛濕作用，尤其適合過敏性體質、濕氣較重的人飲用。

3、苡仁冬瓜鴨肉湯

材料：苡仁30克，芡實20克，陳皮6克，鴨肉、連皮冬瓜各250克，生薑、精鹽、胡椒粉、植物油適量。

做法：將苡仁、芡實、陳皮加適量清水浸半小時備用。將鴨肉去皮去脂肪洗淨，入沸水中焯去血水，切成塊狀，與生薑一起放入燒熱的油鍋中略炒，然後加入苡仁、芡實、陳皮、精鹽、胡椒粉，加適量水煮湯，煮約45分鐘後加入連皮冬瓜再煮15分鐘即可。

功效：健脾去濕，利水消腫，理氣化痰。

4、祛濕豆煲扇骨湯

材料：祛濕豆、扇骨、花生、陳皮。

做法：祛濕豆和花生洗淨，用清水浸泡一小時；豬扇骨洗淨，斬大塊，汆水撈起；陳皮用清水泡軟，刮去白瓤；將8碗水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效：健脾祛濕、利腎去水。

春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

日本藤素購買美國黑金購買樂威莊效果樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB

春季養生健脾祛濕湯

5、金針滾鯇魚片湯

材料：金針120克、鯇魚肉片150克、鯇魚脊骨80克、薑絲6克。

做法：金針切根部、稍浸泡；鯇魚片用生油拌醃片刻。在鍋中加清水1500毫升（約6碗量）和姜，武火滾沸後下金針和魚骨滾約20分鐘，棄魚骨，下魚片片刻，下鹽便可。

功效：有滋陰、健脾、開胃、利濕熱之功。

6、山藥茨實薏米湯

材料：懷山藥15克，茨實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白朮10克，豬排骨200克。

作者: martina28043 時間: 2023-4-6 21:31

戀愛巴士交友視訊 , msn視訊錄影 , 情色影音視訊聊天室 , 520視訊網 , 視訊戀愛ing俱樂部 , 即時視訊無法連線 , 日本視訊帳號 , 視訊交友網站 , 台北已婚聊天廣場 , 後宮免費視訊網

拓網同志交友 , 拓網交友交友檔案 jimmy 177 , aio 交友愛情館免費 , 完美女人論壇 , 玩美女人短片試看片 , 情色免費視訊 , 正妹視訊elove交友 , meme104免費視訊網 , tt 同志網 , 哈拉網路聊天區

網路交友新聞 , 夫妻情侶交友聯誼 , meme104視訊聊天室 , 情色辣妹聊天室 , ut女同志聊天至 , ut小高聊天 , 上班族聊天 , 速配聊天王 , 中部人聊天聯盟 , ut南部人聊天

北部人聊天網 , 日本視訊正妹 , 武則天視訊聊天 , playgirl視訊 , 視訊一對一 , 免費視訊網 , momo520免費視訊美女 , 戀愛ing視訊交友 , 中部聊天網 , 9k 北部聊天

南部聊天交友網 , 躺伯虎聊天聯盟總站 , ut男同聊天網址 , 女同聊天館 , live173視訊交友聊天室 , 成人視訊交友網 , 影音情人視訊 , ut 免費影片網 , ut視訊妹 , 777視訊俱樂部

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)