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標題: 冬季暖胃養生食譜乾薑棗芪羊肉 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-28 20:27 標題: 冬季暖胃養生食譜乾薑棗芪羊肉

　冬季天氣寒冷，低溫下的人們更易患胃病，而畏寒著佔大多數。因而在寒冷冬天，應該多吃一些溫中散寒的食物來祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。下面小編給大家介紹冬天暖胃3道美食，一起來看看。
　
冬季暖胃養生食譜乾薑棗芪羊肉

　　1、乾薑棗芪羊肉

　　材料：羊肉100克(切塊)、黃芪6克、大棗10枚(去核)、乾薑5克。製作：一起加水適量燉熟，調味食用，具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　2、肉桂砂仁燉牛月展

　　材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。

　　製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛月展洗淨切塊，飛水去羶味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。

　　功效：溫中散寒，行氣止痛。注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

　　3、胡椒羊肉湯

　　材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。
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　　製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。

　　功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者。注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。

作者: christian398 時間: 2023-3-28 21:34

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