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標題: 冬季暖胃的美食推薦酸辣土豆絲 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-28 17:59 標題: 冬季暖胃的美食推薦酸辣土豆絲

　胃是我們身體器官裡面比較重要的一個部位，可是現在的人們會發現自己的胃好像時不時的出現胃痛、胃寒的現象。那麼胃寒吃什麼好呢?應該怎樣調理胃寒呢?今天小編就來推薦你2款養生食譜來幫你驅寒暖胃，快來看看吧。

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冬季暖胃的美食推薦酸辣土豆絲

　　材料：土豆，幹辣椒，花椒，醋，鹽，雞精，食用油，醬油

　　做法：

　　1、土豆去皮切絲，放到清水中備用，防止變黑。

　　2、鍋中加入食用油，等油熱了以後放入乾辣椒和花椒。
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　　3、然後將瀝乾水的土豆絲放入鍋中煸炒。

　　4、等到土豆絲快熟時，加入雞精、鹽、醬油、醋(如果喜歡吃脆一點的土豆絲，醋可以提前放。如果喜歡綿軟一些的就晚放一會，因為放醋是為了炒的土豆絲不變軟，保持土豆絲脆脆的感覺)適當食用還在減肥的作用哦。

　　5、翻炒幾分鐘就可以出鍋了。

作者: christian398 時間: 2023-3-28 21:31

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