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標題: 暖胃的2大粥品南瓜粥治療胃寒 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-28 17:47 標題: 暖胃的2大粥品南瓜粥治療胃寒

　胃寒怎麼調理?冬季天氣寒冷，胃部受寒的話很容易引起胃寒，想要治療胃寒，溫中散寒的熱湯不能少，像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼呢?下面小編為您介紹適合胃寒的人食用的2款暖胃養生粥。
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暖胃的2大粥品南瓜粥治療胃寒

　　南瓜粥

　　做法：將新鮮的南瓜切皮洗淨，放入蒸鍋中蒸軟後，將其搗成泥;將大米放入鍋中加水熬煮開後，加入南瓜泥邊煮邊攪拌，至米和南瓜足夠軟爛可口即可。

　　功效：南瓜性溫、味甘，入脾、胃兩經，可溫胃散寒，是一款非常溫和的養胃食品。現代醫學也證明，南瓜內含有可溶性膳食纖維(果膠)，維生素A、B、C，瓜氨酸和精氨酸。可溶性纖維是維持胃腸道正常結構與功能的重要保證，具有保護胃腸道黏膜的作用。

　　黃芪黨參內金粥

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　　做法：生黃芪15克，黨參20克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉10克，陳皮5克，糯米80克。將生黃芪等加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。

　　功效：此粥具有消食和胃的作用，用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。

　　專家提醒，胃病患者不宜多食甜粥，為避免因胃動力不足而出現反酸、胃脹的狀況，可在粥中添加少許薑絲或陳皮。

作者: christian398 時間: 2023-3-28 19:20

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