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標題: 用眼過度會消耗肝血 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-25 19:37 標題: 用眼過度會消耗肝血

　現在許多人的工作都離不開電腦，有許多都市白領已到了無電腦不能成事的地步：可是整天盯著電腦就會使眼睛髮乾，極度疲勞。儘管有些人準備了眼藥水，或者想一些解決的辦法，但卻不能從實際上解決問題。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀
用眼過度會消耗肝血

　　這是因為，如果長時間用眼過度，表面上是眼睛乾澀，內在的原因則是消耗了肝血。

　　《黃帝內經》中所說的“五勞所傷”中有一傷： “久視傷血。”這裡的“血”，指的就是肝血：實際上，眼睛與肝臟聯繫緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅於目”，雙眼受到血的給養才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊，甚至還會引發夜盲等症狀?

　　當然，除了用眼過度.辦公室的電腦族，常常是一動不動地盯著電腦，這樣不僅眼睛會疲勞，還會因為坐的姿勢不正確、坐的時間太長等使頸椎、腰椎產生勞損，如果總得不到緩解，也會對肝臟造成損害。這種情況下，又會促使雙眼疲勞、視力下降，甚至會出現頭暈眼花的症狀。

　　面對這種情況，一定要注意護肝養血，可以考慮食療和藥療相結合的方法。日常飲食中，適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥裡，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效，經常用眼的人可以用其泡水代茶飲。
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　　另外，坐在電腦前工作時要保持正確的坐姿，還要注意不要坐得太久，適當地站起來活動一下，向遠處望一望，這樣都可以緩解眼睛的疲勞和乾澀。

　　當然，若是眼睛出現乾澀、視物模糊、流淚等症狀時，有時不一定是血虛這一種原因，還可能是因為屈光不正、角膜炎、白內障等眼部疾病，當出現難以緩解的不適感時，要及早去醫院確診。

作者: christian398 時間: 2023-3-25 20:01

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