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標題: 春季養肝的重要性如何養肝 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-25 18:02 標題: 春季養肝的重要性如何養肝

　　春天正是肝氣最足、肝火最旺的時候，這個時候的人是最容易發火的，如果再不注意休息的話，那麼就會嚴重影響我們的身體健康，除此之外，肝膽是相呼應的，肝臟的火氣是要藉助膽經的通道才能往外發散。
春季養肝的重要性如何養肝

　　所以說，很多人在這個季節會莫名其妙的感覺嘴巴又乾又苦，口氣嚴重，並且覺得自己肩膀酸痛、偏頭痛、兩肋酸痛、臀部以及大腿外側疼痛等症狀，這就是提醒我們應該保肝護肝了。

　　我們可以按揉一下肝經上面的太衝穴，就可以有效的達到止痛的效果，因為出現上述疼痛的地方，就是膽經的循行路線。

　　我們只有在春天保護好肝臟，才能保養好我們的身體，肝氣順達，氣血順暢，就可以達到防病養身的目的。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

　　春季如何養肝

　　1.養肝需要補硒

　　肝病患者都有一個特徵那就是免疫功能低下，而且最明顯的表現就是身體內的病毒非常難清除，病情很容易反復發作。

　　經常補硒，就是給我們的身體補充免疫調節劑，可以有效的刺激體液免疫和細胞免疫系統，免疫系統功能增強，有利於改善肝病患者的多種症狀。

　　比如甲型、乙型肝炎患者經常補硒可以在相對比較短的時間之內大大的改善食慾缺乏、面容晦暗等症狀，而且我們可以經常服用以硒麥芽粉、五味子為主要原料的養肝片，調節我們身體的免疫力，對於養肝護肝是非常有幫助的，並且還能讓肝病患者增加食慾有益於肝病患者的身體健康。

　　2.中醫按摩

　　按揉太谿穴

　　太谿穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱中間的凹陷處，也就是說在腳部內踝與跟腱之間的凹陷處。

　　太谿穴是養生要穴，養肝必須要滋陰，按揉太谿穴就可以達到滋陰護肝的效果。
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　　按揉太衝穴

　　太衝穴位於足背側，第一、二蹠骨結合部之間凹陷處，太衝穴是人體足厥陰肝經上面的重要穴道之一，是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，經常按揉和刺激太衝穴，可以很好的調動肝經的元氣，讓肝功能恢復正常。

　　按揉肝俞穴

　　肝俞穴位於我們的背部，是肝的背俞穴，也是肝臟的元氣在我們身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞穴是養肝不可缺少的重要養生要穴。

　　肝俞穴與太衝穴搭配，可以有效的補肝陰，不僅能養肝，而且還能柔肝，它的主要取穴方法就是俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮旁開1.5寸處取穴。

作者: christian398 時間: 2023-3-25 19:47

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