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標題: 腎陰虛怎麼辦調理腎陰虛9款藥膳方 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-20 10:30 標題: 腎陰虛怎麼辦調理腎陰虛9款藥膳方

　腎陰虛是腎虛中的一種，腎陰虛者為腎臟陰液不足，會經常失眠多夢、耳鳴頭暈，男性腎陰虛表現為遺精、早洩，而老人腎陰虛就容易耳背、眼花、頭髮白的早，那麼，腎陰虛該怎麼辦？下面我們大家介紹了治療腎陰虛的食療方。

燉雪梨川貝

　　腎陰虛食療推薦

　　1、燉雪梨川貝

　　做法：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。

　　功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　2、花生大棗燒豬蹄

　　做法：豬蹄1000克，花生米（帶皮）100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤;。將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟撈出，用醬油拌勻;。鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。

　　功效：滋補腎陰、補血益氣。

　　3、雙耳湯

　　做法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。將白木耳、黑木耳用溫水發泡，除去雜質，洗淨，放入碗內，加冰糖、水適量，置蒸籠中，蒸一小時，待木耳熟透時即成。

　　功效：滋陰潤肺、補腎健腦的功效。

　　4、冬蟲夏草淮山鴨湯
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　　做法：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。

　　功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。

　　5、海參燉瘦豬肉

　　做法：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。可先將海參洗淨，切絲。豬瘦肉洗淨，切絲。大棗去核，洗淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。

作者: randolph9531 時間: 2023-3-20 22:37

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