標題:
智齒疼怎麼辦怎樣治療智齒疼痛(2)
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作者:
dfdfgfg
時間:
2023-3-19 15:13
標題:
智齒疼怎麼辦怎樣治療智齒疼痛(2)
護理
注意飲食,避免上火
長智齒的時候,千萬要注意自己的飲食,在這種情況下,即使你平時不太吃辣的,現在就更要控制了。硬的東西不要吃,幹的東西也不建議吃,辛辣的就更不用說了。而且多建議你吃流食,這樣,不碰牙,也不易引起上火。
注意休息,尤其晚上
長智齒的時候,白天因為事多,易分散注意力,可是到了晚上,沒有事做的時候,智齒的生長痛就特別明顯,特別厲害。這個時候,建議你早點睡,早點休息,而且在睡前,必須記得刷牙,也可以把牙膏用牙刷送到智齒的牙床處,以此殺菌消毒。
多吃苦瓜,喝蔬菜湯
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長智齒的時候,我們不能因為痛,就不吃東西,這樣,會造成營養不良,建議你在長智齒痛得厲害的時候吃苦瓜,苦瓜有清火敗毒的功效。再有就是喝蔬菜湯也是不錯的選擇。把蔬菜切碎後一起煮成湯,然後喝,不要多加鹽和其他的調料,補充營養,還防痛。
控制舌頭,避免舔舐
在長智齒的時候,因為有可能會發炎或者是腫起來,我們會控制不住用自己的舌頭去舔那個地方,這是不對的,這樣,反而不利於智齒的成長。建議你控制自己的舌頭,不要好奇去舔。這樣,智齒會不受打擾而快樂地成長。
按摩輔助,減少疼痛
牙疼的時候,一般我們都會選擇一些輕輕的按摩臉部的動作來減緩牙疼的症狀。而長智齒的時候,也完全可以用這一招。當然,這種的好是以順時針的方式來進行,好是用大魚際,也就是大拇指肉多的根部去按摩,效果更好。
花椒幫忙,塞進牙縫
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如果你痛得厲害,不能忍受的時候,在這裡告訴你一個好方法,不過這個方法,可能會導致你流口水,因為你要控制不能用舌頭去碰那個地方。就是,把整粒的花椒用舌頭送到長智齒的地方的牙縫裡,這樣,會因為麻的效果而導致那裡的肉的神經暫時失去,會不疼。
鹽水清潔,保持衛生
一般情況下,刷牙用的牙膏就用清潔的作用,但是長智齒的時候,因為發炎起腫,會有膿流出的時候,牙膏就不能起多大的作用了。這個時候,建議你吃完飯,或者是牙痛的厲害的時候就用鹽水來進行清潔,嗽口的效果也會更好。
嘴含冰塊,冷卻降溫
長智齒的時候,會感覺到那個地方有較熱,這個時候,家裡若是有冰塊的話,也可以用口含冰塊的方式,把冰塊用舌頭送到長智齒的地方就可以了。冰塊化了後,可以再換一塊冰塊,其效果也好,或者是用冰塊用毛巾包住來捂在疼痛的地方的臉部,效果也好。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-19 20:12
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