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磨牙是怎麼回事如何有效預防磨牙(2)
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作者:
dfdfgfg
時間:
2023-3-19 13:19
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磨牙是怎麼回事如何有效預防磨牙(2)
(2)胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致此。
(3)長期生活不規律,過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘錶匠等。
(4)體內缺乏微量元素易患此症。
(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症。
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另外,性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。口腔生理學與心理學認為,口腔是人體首先興奮的源點,是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
研究發現,口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要,心理因素佔據了首要位置。從精神角度分析角度來講,磨牙代表一種心理狀況,是一種受挫和焦慮。
屬於潛意識中的心理壓力,特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時,顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時,在夢中或睡眠中會磨牙。
臨床表現
1.磨牙型
常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音,通常也叫"咬牙"。
又因它多發生在夜間睡眠時,又叫"夜磨牙",患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視。
2.緊咬型
常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象。
3.混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
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4.磨牙對孩子不利影響
(1)牙齒過早磨損經常磨牙,會使孩子的牙齒過早磨損,露出牙本質,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。
(2)影響寶貝的面容磨牙時,面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,孩子的咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響孩子的面容。
(3)發生顳頜關節紊亂綜合徵如果孩子牙齒磨損嚴重,牙高度下降,面部肌肉過度疲勞,會發生顳頜關節紊亂綜合徵,在說話、歌唱或吃飯時,孩子的下頜關節和局部肌肉發生酸痛,甚至有張口困難。
(4)在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長,雖然經過治療,引起磨牙的病因已經消除,但由於大腦皮層已形成了牢固的條件反射,因此夜間磨牙動作不會立即消失,磨牙的危害還會持續較長一段時間。
預防
1.緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。
3.日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
4.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
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6.睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。
7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-19 23:01
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