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標題: 豆腐和它一起煮，比人 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2023-3-19 10:55 標題: 豆腐和它一起煮，比人

要是说起营养和美味兼具的食物，豆腐绝对是榜上有名的。它有着“植物肉”的美誉，之前也分享过豆腐的养生效果。
今天呢，要给大家分享几个豆腐的“好搭档”，他们搭配着吃起来啊，能让豆腐的养生效果发挥的更全面。
豆腐的“好搭档”日本藤素
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威爾鋼
必利吉
必利勁
紅金偉哥
瀰漫之夜
藍色妖姬
魔鬼天使催情液
壯陽藥
春藥
持久液
陰莖增大丸
日本藤素
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豆腐加虾仁：补充蛋白质

豆腐的蛋白质和钙含量很高，而虾也是一种高蛋白食物，约含20%的蛋白质。豆腐和虾一起煮，就是“强强联合”，把蛋白质和钙补得足足的。
养生推荐：虾仁炒豆腐

做法：把虾去虾头、虾线，洗净备用；把虾仁加入生粉、生抽、料酒腌制15分钟；然后把腌好的虾仁倒入油锅翻炒约1分钟，取出备用；豆腐切丁，倒入油锅，略微翻炒后，加入炒好的虾仁；一起炒

作者: randolph9531 時間: 2023-3-19 22:59

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