標題:
蘋果和它一起煮,是天然「刮油冠軍」
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作者:
yumei
時間:
2023-3-13 16:11
標題:
蘋果和它一起煮,是天然「刮油冠軍」
春天氣溫也漸漸回暖,這樣的天氣很適合排毒刮油,改善腸道,為夏天以及整一年的腸道健康做好鋪墊。
這個時節不妨吃些清爽的食物調節下腸道,讓腸道變得乾淨通暢,今天小編給大家介紹一個“刮油秘方”——
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用蘋果和山楂,紅棗一起煮湯,做法很簡單,口味也比較好。
蘋果山楂紅棗湯
蘋果山楂紅棗湯是一道普通的湯,不過,營養價值比較高,三種食材生活中都很常見,很多人受不了新鮮山楂的酸味,不妨把山楂煮水喝,既能説明刮油,還能消除積食,山楂的吃法很多,和蘋果,紅棗搭配,營養全面,口感更獨特,做法很簡單,即使是廚房小白也可以試試哦,下面,一起來看看。
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我們做這道蘋果山楂紅棗湯的時候,需要把原材料都準備下,紅棗,山楂,蘋果,冰糖,清水。
蘋果山楂紅棗湯的詳細做法:
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步驟一,食材備好之後呢,我們先把蘋果外皮處理下,把蘋果放在清水內沖洗乾淨,瀝水后,切成塊狀放在碗中。
步驟二,將買回來的新鮮山楂,淡鹽水浸泡后,再用清水沖洗幾遍,瀝水后,和蘋果放在一起。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-14 01:09
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