標題:
脾虛者，此處必有凹陷！ 一個方法健脾祛
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作者:
yumei
時間:
2023-3-13 15:58
標題:
脾虛者，此處必有凹陷！ 一個方法健脾祛
“脾虛會出現便溏以及消化不良的癥狀，長期會影響到人體的正常的營養攝入，出現營養不良以及免疫力的低下，進而會引起其他的疾病。 同時長期脾虛會出現慢性得出血癥狀，如尿血、便血、吐血以及皮下出血、紫斑，會進一步的加重人體的氣血虧虛。
同時脾虛會出現中氣下陷的癥狀，如脫肛、子宮脫垂。 脾虛日久還會影響到其他的臟腑功能，如出現心氣心血的虧虛，表現為心慌、心悸、頭暈、失眠、健忘等等。
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同時脾虛會出現水谷精微運化不足，而導致三高癥狀，如高血壓、高血糖和高血脂。
《黃帝內經》中記載“實則必見，虛則必下”。
專家解釋為身體上的許多實證和虛證，都會在穴位上出現凹或凸的變化，當我們身體處在虛證的時候，對應的穴位常常會出現凹的表現，就像地下水不足時，地面會塌陷。
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脾虛的明顯凹點是足三裡！
足三裡在外膝眼下三寸，即四指寬度，脛骨外一橫指處。
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摸足三裡發現凹陷時，通常提示有脾氣虛問題，常伴有腹脹腹痛、消化不良、食慾減退、腹瀉便秘等癥狀。
用艾灸足三裡來調理脾虛效果是最好的，可以健脾和胃，補益氣血。
灸法：可艾條溫和灸兩側足三裡，每穴各灸15分鐘，隔日一次或每日一次，具體灸量看體質。 還可以直接拍打足三裡效果更佳。 平時多練練揉臍。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-14 00:55
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